モヤシとネギの卵のせ炒め☆

rio0628
rio0628 @cook_40107202

モヤシとネギを中華だしで炒めて、卵をのせました。
このレシピの生い立ち
モヤシを簡単美味しく消費したかったので。

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材料

3人分~
  1. 2個
  2. 甜菜糖 小1
  3. モヤシ 1袋
  4. ネギ 1/2本
  5. 中華だし 小1~
  6. 塩コショウ 適量
  7. 胡麻油(炒め用) 適量

作り方

  1. 1

    モヤシは洗ってネギは斜めにカット。卵に甜菜糖と塩コショウを入れてフライパンでスクランブルエッグにしてお皿に一旦出す。

  2. 2

    モヤシとネギを胡麻油で炒めて中華だし、塩コショウで味を整える。

  3. 3

    お皿に2とスクランブルエッグを乗せたら完成。

コツ・ポイント

卵はすこし甘くしてあります。味つけは好みに応じて変えてください。

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レシピ作者

rio0628
rio0628 @cook_40107202
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猫の絵描いてます。アレルギー体質なのと、家族の健康を考えて、腸に優しい食事を心掛けています。なるべく食材はオーガニック、グルテンフリー、無添加なものを使います。農薬つき野菜はミネラル水で無害化してから~(たまに忘れる&面倒でそのまま使っちゃう(*_*))ヘルシーかつ安全でも美味しいものを模索中です!
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