あたた生だしでゴーヤとかぼちゃのきんぴら

イワシ屋本舗公式 @cook_40093360
あたた生だししょうゆで簡単‼
常備野菜としてオススメの1品です♡
このレシピの生い立ち
かぼちゃにはカロテンやビタミンE、ゴーヤにはビタミンCが含まれています。
夏の疲労回復に食べたい1品です♡
作り方
- 1
ゴーヤは半月スライス、かぼちゃもスライスしておく。みょうがはみじん切りにしておく。
- 2
フライパンにオリーブオイル・焦がしにんにくを入れ、かぼちゃを2分中火で炒めアミエビ・ゴーヤを加えさらに2分ほど炒める。
- 3
日本酒・あたた生だししょうゆ・オイスターソース・みりんの順で加え、照りが出るまで炒めたら、みょうがを加える。
- 4
ごま油を全体にまわしかけ、出来上がり。
コツ・ポイント
あたた生だししょうゆの深みと、ゴーヤの苦みがきいて夏バテの時などにおすすめです!
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