ずぼらおやじのおじや

朝ごはんにどうですか

普段は出番のない混ぜご飯の素が、あったかおじやに大変身。朝ごはんによさそう。

胃に優しい！彼氏もまったり！鮭とわかめのおじや♪

材料も少なくて、とっても簡単(*´ω｀*)

フライパンでおじや風ごはん。(残り物で☆)

風邪の時や、食欲がないとき、ご飯が少ししかなくて朝炊くのが面倒な時、たまごで栄養も摂れるあったかいおじやはいかがですか？

10分もあれば簡単にできる即席雑炊です。風邪の時等に是非。普段から即席味噌汁(生タイプ)と冷凍ごはん(即席ごはんでもOK)をストックしておくと便利です。

簡単！適当！気軽に作れてヘルシーなお昼ごはんに！

朝お味噌汁が余った時など、主婦のランチ用にあっという間にできちゃうおじや。家にある材料をどんどん入れて、栄養価UP!

ご飯から作ったおじや風レシピです。赤ちゃんでも食べられますょ♪

簡単なので 1人暮らしにもおすすめです！("⌒∇⌒")

ご飯、わかめ、卵、めんつゆさえあれば作れて簡単なのにめんつゆだけとは思えない美味しさになります。体調不良や朝、夜食に！

白だしで優しい味わいのおじやが出来ました。朝食にも昼食にもどうぞ☆写真は少し白だしの量が多くなってしまいました…。

〆確実！食欲低下時バッチリ。

優しいだしの味!!

ひじきの煮物を作ろうとしましたが…えぇ、力尽きて逃避致しましたm(_ _)m

風邪の時の定番、たまごおじや。好みでわかめやねぎ、梅干しを入れても。

雑炊のようにあっさりではなく、どかんときます。こってりです。白菜のあっさり昆布漬が口直しにもってこいですよ。

実家がうどん屋なのでだしを使ったまかないレシピです。

調味料はだしの素と塩だけ！！卵とごはんがあればできちゃいます。冷蔵庫の掃除、風邪ひきさん、のんびりさんにおススメ

炊いたご飯で作るから短時間でできちゃう♪顆粒和風だしとふりかけのワカメを加えただけの簡単なおかゆみたいなお雑炊（おじや）です。仕上げに卵を加えました。胃もたれした時やダイエット中の方にもおすすめです。

体調不良時に！超カンタン優しい味付けです

野菜たっぷりﾄﾛﾄﾛおじやです♪夜食にも風邪引きｻﾝのご飯にもっ☆

炊いたご飯を洗わずそのまま、顆粒だしで煮るだけ！シンプルすぎる！粘りがありおかゆみたいな玉子雑炊（おじや）です。

思いつきで、おじやにふりかけを使用してみたのですが美味しかったです。次回はワサビふりかけで挑戦してみようと思います;)

ゆずぽんで少しさっぱりとした味わいに。

薄めの味付けであっさり頂くご飯です。食欲のないときの我が家の定番です（‘ω`❤

鮭フレークと残り野菜で簡単おじや。ゆずこしょうを効かせて風邪も吹き飛ばそう

風邪ひいた時には必ず作る！簡単ですぐ出来るお腹に優しいおじやです。

これひとつでおかずがいらないの