学校給食♪三滝汁

新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
新潟県学校給食調理コンクールで優秀賞を獲得した献立のひとつです。給食で人気の沢煮椀をアレンジしました。
このレシピの生い立ち
平成29年度新潟県学校給食調理コンクールのために市内の学校栄養士が考えた献立です。笹神地区の五頭山にある3つの滝(魚止めの滝、不動の滝、金剛の滝)をしらたき、えのきたけ、切干大根であらわしました。
作り方
- 1
切り干し大根とこんぶは水でもどす。切り干し大根は5cmくらいの長さに、こんぶは千切りにする。
- 2
うち豆は洗って水に浸しておく。
- 3
豚肉とかまぼこは細切りに、しらたきは5cmくらいの長さに切る。
- 4
人参はせん切り、ねぎは小口切り、小松菜は1cmくらいの長さに切る。えのきたけは根元を落として半分の長さに切る。
- 5
鍋に水とだしパックを入れて加熱し、だし汁を作る。
- 6
だし汁に火が通りにくい食材から順にいれ、煮る。
- 7
調味料を加え、味をととのえる。
- 8
最後に小松菜とねぎを入れて少し加熱する。
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