簡単きゅうりミョウガオクラのさっぱり混ぜ

まりゅちんクッキング @cook_40188007
さっぱり食欲がない時でも食べやすい夏野菜!ミョウガが苦手な私でも止まらなくなるおいしさ!
素麺や豆腐に乗せてぜひ
このレシピの生い立ち
ミョウガ好きな彼と嫌いな私が美味しく食べられるレシピになるよう考えました。
簡単だしさっぱりとしているし暑くなると食べたくなります!
作り方
- 1
きゅうりを切る
- 2
ミョウガを切る
- 3
オクラは軽く洗ったらまな板のうえに乗せて塩を振ってキッチンペーパーのせてゴロゴロしながらヒゲをとる。
- 4
沸騰したお湯に1分くらいオクラを茹でて、熱がとれたらヘタを切って輪切りに。
きゅうりミョウガと鰹節を入れてまぜる - 5
水と混ぜためんつゆを円を描くようにかけて底から混ぜる
できあがり!
ソーメンに乗せたり豆腐にのせたりそのままでも!
コツ・ポイント
ごま油入れても香りがしていい感じになります。
野菜は細かく食べやすいサイズにお好みで。
仕上げにゴマや刻みのりをトッピングしてください!
似たレシピ

簡単‼きゅうりとみょうがのさっぱり和え
簡単すぎるけど夏にはさっぱり食べやすいのでぜひ!


オクラとみょうがの冷やしだしやっこ
冷たく冷えためんつゆに豆腐とおくらとみょうが。食欲のない時でも食べやすい一品です。


簡単★茗荷とオクラの麺つゆ和え
やっぱり夏野菜といえばオクラ!独特のネバネバが苦手な人でも茗荷がシャキっとさせてくれるので食べやすいと思いますよ♪


簡単 ★ みょうがとオクラの塩昆布和え
塩昆布とごま油でさっぱりおいしい♪夏野菜のオクラとみょうがで食欲がない時もぺろりと食べられる1品(*ˊ˘ˋ*)♡


きゅうりとミョウガの簡単さっぱりおつまみ
きゅうりとミョウガに梅マヨネーズでさっぱりポリポリ♪夏にはとっても食べやすい簡単おつまみです!


✿ さっぱり!みょうがのっけご飯 ✿
さっぱりみょうが♥暑くて食欲のない時に是非どうぞ♬


ミョウガの和え物
ミョウガのさっぱり和え物!食欲が無い時にも食べやすいですよ。


オクラとみょうがのさっぱり和え
栄養豊富な夏野菜、おくらと、みょうがを和えたら、夏バテ予防にオススメの、とってもさっぱりした和え物になりました♪


さっぱり♪きゅうりとみょうがの塩昆布和え
暑くて食欲がないときも、さっぱり食べやすい一品です。きゅうりの食感とみょうがの風味が食欲アップさせます。


簡単さっぱり★オクラみょうが和え
夏にぴったり、さっぱりとした5分でできる小鉢です。あと一品欲しい時にぜひ!


オクラきゅうり梅和え
オクラときゅうり茗荷で夏らしい食欲の出るおつまみ1品


オクラとみょうがの和え物
オクラとみょうがを使ったさっぱりした和え物です。ネバネバが全てを包んでなんとも言えないおいしさです。


きゅうりとオクラのねばねば和え
ご飯やお豆腐にかけても美味しいよ♪さっぱりしていて暑い食欲がない時でも、ご飯にかけてササっと食べれちゃうよ♪


きゅうりとトマト、みょうがの酢の物
食欲のない時などにさっぱり食べられます。みょうががアクセントです。


オクラとみょうがとシラスの梅和え
食欲のない夏に!夏の野菜のさっぱりした副菜です!


オクラとみょうがのぶっかけそうめん
オクラのねばねば食感と卵黄のまったりしたコクで、食欲をそそります!食欲のない時でもつるんと頂けるそうめんです♬


オクラとミョウガの冷や奴♬
暑い夏には冷や奴!ミョウガがいい仕事してます(≧∇≦*)


タコ・茗荷・オクラのジンジャーマリネ
食欲がない時でも、サッパリして食べやすいです。何より調理時間も短っ(^m^*)夏にピッタリです。


☆きゅうりとみょうがの塩昆布和え☆
夏野菜の和え物でさっぱり!食欲のない時やお酒のおつまみにどうぞ!


暑い夏には…さっぱり!山形のだし♪
暑い日や食欲のない時、食欲のある時でも、もりもり食べれます♪ご飯や豆腐に乗せたり、素麺のつゆに入れたり…使い道沢山です♪


ミョウガとオクラの冷奴
夏に出回るミョウガとオクラで(^-^)ポン酢でさっぱり♪


みょうがとナスとオクラのめんつゆ和え
夏にさっぱりとした一品ですみょうが、おくら、ナスが好きなら是非☆


オクラとピーマンと茗荷で夏の味噌汁!
夏の旬の野菜を使った夏らしいお味噌汁です。ミョウガでさっぱり!


胡瓜と茗荷の浅漬け
胡瓜と茗荷の浅漬けです。夏バテ防止にも。食欲のない夏にもサッパリ食欲増進になって美味しいですよ。


さっぱり!キュウリとみょうがの酢の物
暑い時にぴったりのさっぱりとした爽やかな酢の物です!キュウリとみょうがが相性抜群!!


簡単切って混ぜるだけ我が家のだし
暑い夏、みょうがが出始めると作ります。食欲のない時でもこれをご飯にかけるとついお代わりしちゃいます。


長芋とオクラのさっぱり和え
さっぱりしているので、暑い時や食欲のない時にも食べられます。


オクラみょうが豆腐のお味噌汁
簡単美味しい!夏野菜使用。豆腐の優しさとみょうがのシャキシャキ感がポイント!


ミョウガときゅうりとオクラの簡単和え物
夏野菜を簡単に取れて、美味しいからオススメです ご飯はもちろん、いろんなお酒もよく合いますよ


きゅうりとみょうがのさっぱり梅肉あえ
さっぱりして夏の食卓にあると食欲増進の浅漬けです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19718043