レンジで！シーフードと菜の花の焼そば風
あ～おんちかった♪ @cook_40080820
シーフードミックスと菜の花がよく合います！パスタのような、焼そばのような感じで、牛乳もトロ～っとしておいしいですよ！
このレシピの生い立ち
レンジで簡単においしいものを作りたくて、いろいろ考えてたのですが、牛乳とシーフードミックスでクリームパスタやカルボナーラ風に仕上げてみました。中華めんでもおいしく仕上がります！旬の野菜で作ってみてもよいかなと思いました♪
アプリでひらく作り方
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シーフードミックスと牛乳、塩コショウ適量、すりおろしにんにく（約大さじ１）を器に入れ、ラップをかけ約３分レンジで温める。
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お皿にゆで中華めんをのせ、塩コショウで下味をつけ、その上に水洗いし、食べやすい大きさに切った菜の花を乗せ、１をかける。
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- 3
２にラップをかけて、レンジで約５分（６００W）ほど温めれば出来上がり！
コツ・ポイント
塩コショウとにんにくは少し多い方がおいしいかもしれません。
シーフードミックスにうまく火が通らない場合は、様子を見て温め時間を調整してください。
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