鶏ささみとピーマンの塩胡椒炒め

じゅねち
じゅねち @cook_40075088

ガーリックと黒胡椒のパンチの効いた鶏ささみとピーマンの炒め物です♪ お弁当のおかずにもオススメ
このレシピの生い立ち
鶏ささみが安く売っていると必ず食べたくなるレシピです♪

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 360g
  2. ピーマン 5個
  3. S&B味付塩こしょう 小さじ1
  4. 大さじ1
  5. ガーリックパウダー(にんにくのみじん切りの場合は1/2片) 2振り
  6. サラダ油 小さじ1
  7. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏ささみの筋を取り 食べやすい大きさに切り、酒を振りかけ よく揉み込んでしばらく冷蔵庫に入れて寝かしておく。

  2. 2

    ピーマンは水洗いし種を出し、食べやすい大きさに切ってしっかり水気を切っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ火にかけ、寝かしておいた鶏ささみを炒めていく。

  4. 4

    焼き色が付いてきたら、S&B味付き塩こしょう・黒胡椒・ガーリックパウダーを入れ炒めていく。

  5. 5

    鶏ささみにしっかり火が通ったら、ピーマンを入れ混ぜ合わせる様に炒めたら完成です!

コツ・ポイント

鶏ささみをしっかり焦げ目が付くぐらい炒めるのがポイントです。ガーリックが苦手な方は無しでも美味しいですよ!

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レシピ作者

じゅねち
じゅねち @cook_40075088
に公開
料理を作るのが大好きで、日々いろいろなレシピを考えています!昔のレシピはg表記になっていますが、味が変わりそうなので そのままにしています ^_^ いつか料理本を出版するのが夢です。皆さんのつくれぽを頂くたびに、本当に料理好きでよかったなーって実感しています。レシピの大さじ・小さじは、すりきりの分量になっていますのでよろしくお願いします
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