厚揚げの麻婆豆腐風炒め

chicory416
chicory416 @cook_40126631

厚揚げが挽き肉とたっぷりのニラでボリュームおかずになりました。味噌風味の麻婆豆腐風です。
このレシピの生い立ち
厚揚げとニラと挽き肉の賞味期限が迫っていたので、全部まとめて使えるメニューを考えました。

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材料

  1. 生姜(みじん切り) 大さじ1
  2. ニラ 1束
  3. 厚揚げ 1パック
  4. ゴマ油 大さじ1/2
  5. 挽き肉 150g
  6. ☆酒 大さじ2
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. ☆醤油 大さじ1
  9. ☆味噌 大さじ1.5
  10. ☆きび砂糖 大さじ1
  11. 片栗粉 小さじ1
  12. 水(片栗粉用) 大さじ2

作り方

  1. 1

    生姜をみじん切り、ニラを2cmの長さに切る。厚揚げは半分に切り、1cmぐらいの厚さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、生姜を入れて軽く炒めて香りが出たら、挽き肉を加えて中火で炒める。

  3. 3

    挽き肉の色が変わったら、厚揚げとニラを加えて、ざっとなじませるように炒める。

  4. 4

    ニラがしんなりしてきたら、やや弱めの中火にして☆印の調味料を加えて混ぜながら炒め煮する。

  5. 5

    仕上げに水溶き片栗粉を散らすようにパッパッとかけて、ざっくり混ぜてとろみをつける。

コツ・ポイント

挽き肉は合挽きを使いました。豚や鶏も合うと思います。味噌はあらかじめ酒やみりんで溶いておくとスムーズに炒められます。麻婆豆腐のような水分は無いので、少量の片栗粉でまとめています。辛さが欲しい時は、ラー油やカイエンペッパーを加えてください。

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レシピ作者

chicory416
chicory416 @cook_40126631
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身体にやさしい美味しいものを作る事が大好きです。
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