★なすびとマイタケと豚肉の味噌炒め

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272

にんにくとショウガも入れてご飯のおかずやお弁当にピッタリです(^^♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーでなすびの美味しい食べ方を考えてみました。キノコを加えることで美容にもグッドだと思いますよ。冷めても美味しいおかずに仕上がりました(^_-)-☆

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材料

4人分
  1. なすび 4本
  2. マイタケ 1パック
  3. 豚肉(こま切れ) 50g
  4. ごま油(炒め用) 大さじ2
  5. にんにくとショウガ 適量
  6. 調味料A
  7. 酒みりん 各大さじ2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 味噌 大さじ1.5
  10. 砂糖 小さじ1
  11. 本だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    なすびは皮に切れ目を入れてから1㎝くらいにカットします。

  2. 2

    まいたけは、手でほぐします。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて、豚肉を炒めます。にんにくとショウガも加えます。

  4. 4

    なすびを加えて炒めます。調味料を全て入れて、なすびがしんなりとするまで炒めます。

  5. 5

    マイタケを加えて汁けがなくなったら出来上がり!

コツ・ポイント

なすびは皮に切れ目を入れることで、味がよくしみこみ、炒める時間も短縮されます。きのこはしめじ代用でもOKですよ。

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レシピ作者

里ちんママ
里ちんママ @cook_40254272
に公開
料理大好きママです(^^♪ レシピ150を超えました♡レシピのトップ10入りや話題のレシピとっても嬉しいです♡簡単・時短・ヘルシー・美味なお料理をどんどん、アップして行きたいです。ダイエットしてても、食べるものは大事だと思います。作って食べて、なんと幸せ~っと感じる日々です♡
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