ごつごつかぼちゃのスープ

かぴあず
かぴあず @cook_40168949

かぼちゃが皮ごと入っていてかぼちゃの食感と甘みを楽しめるスープです。
皮が苦手な方は、包丁で切り落してください。
このレシピの生い立ち
学校給食のかぼちゃのスープがかぼちゃがゴロゴロ入っていてとてもおいしかったのを思い出し、実際に作ってみました。
母の作るスープもこんな感じでバターや生クリームを使っていないのにおいしくできます。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4カット
  2. 牛乳 500cc
  3. 固形コンソメ 1キューブ
  4. 少々(お好みで)

作り方

  1. 1

    かぼちゃを細かく切り、耐熱性のボールに入れ、ふんわりラップをかけ電子レンジ(600w)で5分~7分加熱する。

  2. 2

    かぼちゃをへらで細かくつぶす。
    皮が硬かったり、うまくつぶれない場合はやわらかくなるまで電子レンジで加熱して下さい。

  3. 3

    鍋に2を入れ、牛乳を加える。

  4. 4

    あったまったらコンソメを加える。

  5. 5

    焦がさないように弱火であたため、最後に塩を少し加えてできあがり。

コツ・ポイント

かぼちゃを電子レンジで加熱する時は、あらかじめ細かく切っておくとかぼちゃがやわらかくなります。
皮が苦手な方は取り除いてみてもいいと思います。
加熱する時は、焦がさないように気をつけて下さい。

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レシピ作者

かぴあず
かぴあず @cook_40168949
に公開
主婦8年目です。クックパッドにのっているレシピはおいしい物ばかりでとても気に入っています。管理栄養士、食生活アドバイザー、食育実践プランナー、の資格を活かした職に就くことが夢です。今年は、健康食アドバイザーも取得予定。これからも毎日料理を頑張っていきたいです。
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