魚卵の季節〜根菜との炊き合わせ

コーヒーと豆とカメ
コーヒーと豆とカメ @cook_40101558

季節の根菜やを一緒に炊いているので、お弁当の卵料理一品になります。
このレシピの生い立ち
漁港の近くの市場でマグロの子の煮付けを買ってきたら安くて美味しかったので真似してみました。

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材料

  1. ブリ子または鯛の子または生タラコまたはサワラの子 ひと腹くらい
  2. ごぼう 1/2本
  3. 大根 10cm位
  4. 昆布出汁 1カップ
  5. 醤油 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ3
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは太ければ4つ割りにして水に放してアク抜きする。大根は一口大の乱切りにする。

  2. 2

    ごぼうと大根を下ゆでする。

  3. 3

    魚卵は太い血管や硬い筋を取り除き、3センチくらいの輪切りにする。

  4. 4

    お湯を沸かして、魚卵にそーっとまわしかけてる。

  5. 5

    調味料を入れた出汁を煮立てて根菜をいれ、魚卵をそっと崩さないようにいれる。

  6. 6

    細い火で鍋をを傾けながら味をなじませる。
    10分くらいたったら魚卵だけ取り出して、根菜はさらに味を染ませる。

コツ・ポイント

根菜は下茹でしておくと簡単に味がしみるのがうれしいです。
太い血管やすじをとっておくと輪切りにしやすいし、生臭くないと思います。

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コーヒーと豆とカメ
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