簡単！サバの水煮缶の野菜炒め
shimamao @cook_40094850
ヘルシーで食べやすい！
野菜たくさん入っているので食べ過ぎ防止にもなります！
このレシピの生い立ち
ダイエットしている人に作ってって言われて作りました！
アプリでひらく作り方
- 1
野菜は一口サイズより少し大きめに切ります。
キノコも食べやすい大きさに切ります。 - 2
フライパンに切った野菜、キノコをいれ、蓋をして少し蒸します。このときに、塩コショウをかけます。
- 3
少し野菜がしんなりしたら、サバとサバの汁をいれ、少し煮ます。
- 4
にたら、醤油を入れて混ぜます。
- 5
４に溶いた玉子を入れたら完成です！
コツ・ポイント
野菜を蒸すときは、弱火でじっくり蒸してください。
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