鮭のムニエル・クリームソース

お料理初心者・うさ
お料理初心者・うさ @cook_40259932

お魚とお野菜をたっぷり摂れるよう考えました!
このレシピの生い立ち
焼くだけのお魚も好きなのですが、おかずの品数が少ない時に見た目も華やかになるかな?と思い作りました。

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材料

2人分
  1. 鮭の切り身 2切れ
  2. 小麦粉 適量(鮭にまぶす)
  3. 人参 中半分
  4. 玉ねぎ 中1個
  5. しめじ 1パック
  6. ごま 少々
  7. 小麦粉 大さじ2
  8. 牛乳 300ml
  9. ★塩 少々
  10. ★顆粒コンソメ 小さじ1
  11. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    鮭は出来るだけ骨を取っておく。
    キッチンペーパーで水分を取り、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油を引く。
    鮭を入れて、蓋をして4~5分焼く。

  3. 3

    鮭が焼けたら、フライパンから取り出す。

  4. 4

    玉ねぎ、人参は細切り、しめじは房をばらしておく。

  5. 5

    フライパンを熱し、ごま油を引く。
    野菜を入れて、しんなりするまで炒める、

  6. 6

    野菜が炒まったら、小麦粉を少しずつ振り入れる。
    だまにならないよう気をつける。

  7. 7

    ★の調味料を入れる。
    とろみがつくまで、弱火で煮る。

  8. 8

    お皿に鮭を置き、クリームをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

小麦粉はだまにならないように気をつけて~!

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レシピ作者

お料理初心者・うさ
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お料理始めたばかりですが、毎日愉しく作ってます。レパートリーが増やせるよう、クックパッドさんにお世話になってます。
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