和風厚揚げカレー

yakopan♪ @cook_40052123
和風でさっぱり味のカレー。根菜も入ってヘルシーです*^^*
このレシピの生い立ち
みんなカレー大好き!いろいろアレンジレシピを考え中で~す^^♪
作り方
- 1
厚揚げはさっと熱湯を通し、一口大に切る。
- 2
なす、れんこんは乱切り、玉ねぎは細切りにする。
- 3
鍋にサラダ油を熱し、厚揚げ以外の材料を炒めて、合わせだし汁を入れアクを取りながら煮る。
- 4
厚揚げを入れさっと煮てから、最後にルーを加え煮込む。
- 5
器にご飯をよそい、上からかけて完成!
コツ・ポイント
コツはないです!!簡単です!!
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