鶏肉とスナップエンドウのマヨ炒め

咲月優騎
咲月優騎 @cook_40263592

材料二つ!特別な調味料もいらない時短おかず♪スナップエンドウのパリパリ食感が楽しめます!
このレシピの生い立ち
とにかく少ない材料で手間を掛けずにおかずを作りたい!がモットー。
春はスナップエンドウが安く手に入る時期なので、食卓に手軽に取り入れたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200gくらい
  2. スナップエンドウ 10本くらい
  3. マヨネーズ 大さじ1くらい
  4. 塩・こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    唐揚げ用などはそのまま、1枚肉の場合は食べやすい大きさに切り、塩こしょうを振っておきます。

  2. 2

    スナップエンドウは筋を取って半分に切る。お尻を折るとくるっと一周簡単に取れます。

  3. 3

    冷たいフライパンにマヨネーズを大さじ1くらい。計量しなくても、フライパンにぐるぐるーっと出して大丈夫です。

  4. 4

    フライパンが温まるとマヨネーズが溶けてくるので、鶏肉を皮を下にして中火で焼きます。

  5. 5

    皮に焦げ目がついたら裏返して、赤い部分が無くなるまでしっかり焼きます(厚みが有る場合は蓋をして中まで加熱してください)

  6. 6

    鶏肉が焼けたところでスナップエンドウを投入。スナップエンドウに少し焼き色がつくまで炒めて完成。

コツ・ポイント

材料は鶏肉1パック、スナップエンドウ1袋など、使い切りの量でOK。
マヨネーズは種類によって塩分が違うと思うので、下味の付けすぎには注意!
味が足りない場合は、塩を足して下さい。
マヨネーズを足すと油っぽくなってしまいます。

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レシピ作者

咲月優騎
咲月優騎 @cook_40263592
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