鮮やか旨い♢春色♢海鮮焼きそば

兼業主夫G @cook_40053585
青梗菜とシーフードミックスで作る超簡単な海鮮焼きそば
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった青梗菜とシーフードミックスを見て思いつきました。美味しいだけでなく目にも鮮やか。今の季節にピッタリ。
作り方
- 1
青梗菜を食べやすく切る。シーフードミックスをレンジで解凍。
- 2
ごま油で炒める
- 3
火が通ったら、上記調味料で味付け。水溶き片栗粉でとろみをつける。あんかけ用の「あん」の完成
- 4
焼きそばをほぐしながらごま油でカリッと焼く。
- 5
更に焼きそばを盛りつけて、温めた「あん」をかけて完成。
- 6
焼きそばをカリッと焼くコツ:油を大匙2杯ほどフライパンにひいてからほぐした焼きそばを混ぜながら焼く。
- 7
蕎麦がまとまってきたらヘラで押し付けるようにして焦げ目をつける。
- 8
両面焼けたら今度は少しほぐすように麺を広げて、今度は超弱火で水分を飛ばしてゆく。
- 9
火加減にもよりますが10分くらいはそのままで。あまり飛ばしすぎると堅焼きそばになってしまいます。
コツ・ポイント
焼きそばをカリッと焼くコツは上記レシピに載せました。焦がすと台無しなので丁寧にやってみてください。
似たレシピ

青梗菜とシーフードとオイスター煮
青梗菜とシーフードミックスのオイスター煮


青梗菜とシーフードミックスのスープ
青梗菜とシーフードミックスでほっこり!ミルクスープ


青梗菜とシーフードミックスの中華風炒め
シーフードと青梗菜のさっぱり炒めです


シーフードミックスと青梗菜のからし炒め
シーフードミックスと青梗菜のからし炒め


青梗菜とシーフードのみそあんかけ焼きそば
シーフードと青梗菜の絶妙な組み合わせの餡が、カリカリの焼きそばにからんでおいしくいただけます。


シーフード焼きそば
シーフードミックスとキャベツで簡単に。


チンゲン菜とシーフードミックスの八宝菜風
安くなってきたチンゲン菜を使って。シーフードは、冷凍食品でお手軽に!


青梗菜入り焼きそば
Thin spagettieで作る青梗菜とBeef焼きそば


さっぱりヘルシー海鮮塩焼きそば
シーフードミックスを使った簡単海鮮塩焼きそばです。


あんかけ焼きそば シーフードミックスで
シーフードミックスで作る海鮮あんかけ焼きそばです。


シーフードミックスの焼きうどん
シーフードミックスと冷凍うどんと青梗菜で炒めるだけ。 包丁いらずのレシピです。味付けはめんつゆのみ^^


ニンニク香る☆エビちんげん菜卵中華炒め
シーフードミックスとちんげん菜と言ったら中華!さらに今週作ったナムルの残りがあったので。


★☆青梗菜と鶏肉の中華あんかけ★☆
簡単なのに美味しくて豪華!!チンゲンサイがあったらいつもコレです♪


チンゲン菜海鮮とろりあん胡麻中華そば
チンゲン菜・シーフード入りのとろみを付けた胡麻も香ばしいまろやかで旨みある中華そばです★☆★☆★☆彡


色鮮やか シーフードオムレツ
【管理栄養士レシピ】シーフードミックスで作るオムレツ♪食べ応えばっちり!


レシピ投稿祭 青梗菜のオイスターあんかけ
材料は青梗菜だけ!新鮮な青梗菜をシンプルに頂きましょう!


海老とチンゲン菜の中華風炒め☆
冷凍のシーフードミックス、チンゲン菜、しめじ・・・!中華風炒めにしてみよう!


海鮮☆塩焼きそば
冷凍のシーフードミックスで簡単塩焼きそば☆お弁当にも◎冷めてもおいしかったデス。


簡単☆えび&いかと小松菜のタイ風スープ
シーフードミックスで簡単に作る、タイ風スープ♪ヘルシーで栄養バランスの良いスープです☆お好みで酸味や辛みを追加しても◎


あったか~い☆中華スープ
余ったチンゲン菜がとろっとおいしい☆


シーフードミックスで中華オムレツ
簡単!シーフードミックス活用レシピ!


簡単シーフード塩焼きそば
シーフードミックスでてきて簡単です。


チンゲンサイの八宝菜
八宝菜に合うチンゲンサイ。簡単。魚介類の出汁の旨味で美味しいです。


基本のアヒージョ
冷凍のシーフードミックスで作る簡単アヒージョ!


シーフードミックス◎チンゲン菜炒め
シーフードミックスを使って楽に調理を。


青梗菜皿うどん
青梗菜があったので皿うどんにしてみました。旨かったです。


静岡の旨い塩焼きそば(仮称)
静岡県民は、特産の青梗菜と、だし粉(煮干しの粉)で、シンプルかつ、ヘルシーな塩焼きそばを作ってる!?


シーフードミックスの五目風焼きソバ
冷凍シーフードミックスが有れば、あっと言う間に五目に!


豚肉と青梗菜の炒め物★
豚、ちんげん菜、にんじんのみですが、ここにシーフードミックスやもやしも○!


エビチリ風
シーフードミックスとケチャップで簡単に。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19782900