簡単!大根とツナ缶の炒め煮

TENKOチャン @cook_40095329
あと一品!
野菜を沢山とりましょう。
大根人参をいためるだけ。
このレシピの生い立ち
野菜を沢山食べるためのレシピ。
大根、人参を薄めに切李、炒めてカサを減らしましょう。
味付けはポン酢のみ
作り方
- 1
大根を縦半分にし、薄めのイチョウ切りに、人参は薄めの短冊切りにする。
- 2
フライパンにココナッツオイルをいれ、大根、人参を炒め、しんなりしてきたらツナ缶も入れていためる。
- 3
全体がしんなりし、混ざったら、ポン酢を回しながらかける。
出来上がり!
コツ・ポイント
大根、人参は薄めに切るとはやくしんなりなる。
味付けはポン酢のみで、フライパンの上から回しながら味付けする。
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