簡単やわらか!基本の豚の冷しゃぶの茹で方

白いエプロンのクマ
白いエプロンのクマ @shiro_apron

お酒を使わなくても、3つのポイントに気をつけてやわらかい食感に。サラダ風に盛れば野菜たっぷりメインおかずになります。
このレシピの生い立ち
最近、肉を柔らかく調理する方法を調べていて、
冷しゃぶに応用しました。

塩やお酒は、肉を柔らかくするというよりは、臭み消しの効果が高いと思います。ちょっと古めのお肉を使う時は、酒や塩を足してもいいかも。

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材料

2〜3人分
  1. 豚こまor豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用だとなお良し) 300g
  2. サラダ風に盛るなら
  3. お好みの野菜(今回はレタス青ねぎ 適量
  4. お好みのドレッシングやめんつゆ 適量
  5. みなさんのつくれぽを参考にしてね! トマト、きゅうり、かいわれ、海藻など

作り方

  1. 1

    ポイント①
    「沸騰させない」

    鍋に湯を沸かす。細かい気泡が少し出てくるくらいまで。(ぶくぶく泡が出たら熱すぎ!)

  2. 2

    ポイント②
    「加熱は短時間」

    一枚ずつ広げて入れ、色が変わったらとりだす。

  3. 3

    ポイント③
    「冷やさない」

    ザルなどに上げ、常温に冷ます。(水で洗わない)

  4. 4

    器に野菜と肉を盛り、ゴマだれやポン酢、めんつゆなどをかけて完成。

コツ・ポイント

・肉は一気に高温で加熱すると固くなるので、低温で優しく温めるように加熱
・冷水で洗ったり、冷蔵庫で冷やすと固くなる
・冷やすのは野菜とドレッシングだけ

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レシピ作者

白いエプロンのクマ
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家族に喜んでもらえた料理や、試行錯誤して自分好みにできたレシピをメモしています。ごはんが進むおかずとパンが好き!
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