牛肉と舞茸のねぎすき煮

あやうっちゅ
あやうっちゅ @cook_40055857

切り落とし肉でも舞茸のうまみで美味しい!
このレシピの生い立ち
舞茸がコレステロール、中性脂肪の数値低下に良いと聞きました。それなら‥‥たっぷり頂きましょう!

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材料

4人分
  1. 牛切り落とし肉 300g
  2. 舞茸 2パック
  3. 長ねぎ 2本
  4. ごま 大さじ1
  5. A だし汁(だしの素入り) 2カップ
  6. 砂糖、しょうゆ 各大さじ2
  7. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    長ねぎは1cm厚さの斜め切りにし、舞茸は手でざっくりとほぐす

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、牛肉をさっと炒める。肉の色が変わってきたらねぎ、舞茸を加える

  3. 3

    全体に油がなじんだら、Aのだし汁、砂糖、しょうゆを加え、中火で10分、汁気が1/3量になるくらいまで煮る。

  4. 4

    好みで七味唐辛子をふる

コツ・ポイント

炒める時はやや強火で手早くしましょう

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レシピ作者

あやうっちゅ
あやうっちゅ @cook_40055857
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オシャレなレシピはできませんが、簡単で経済的なメニューをご紹介してます(*^o^*)
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