彼直伝*大根と油揚げの煮物

violets
violets @cook_40060293

2020.11.30話題入り感謝。薄味で優しい味の煮物。ゼロ活力鍋で加圧時間は12分ほど。瞬く間に仕上がる時短料理です。
このレシピの生い立ち
彼から教わった分量で、初めて「ゼロ活力鍋」で手作りしました。

「ゼロ分料理」とは、おもりが勢いよく振れたら火をとめる。あとは余熱で置くだけで完成です。

ポトフやスープ、ビーフシチュー、お魚料理、お肉料理など時短料理のレシピが広がります

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材料

4,5人
  1. 大根 1/2本
  2. 油揚げ 1袋(2~3枚)
  3. 〇水 200ml
  4. そばつゆ 大さじ3
  5. 〇砂糖(てんさい糖) 小さじ5
  6. 〇みりん 大さじ1
  7. セリなど緑の和ハーブ 適宜

作り方

  1. 1

    今回、茨城県産の大根を使用します。
    よく洗い、葉をおとします。
    葉は、炒めたり、活用出来ます。

  2. 2

    ピーラーで皮をむきます。
    縦に半分にカットします。

  3. 3

    さらに半分にしてから、同じぐらいのサイズのいちょう切りにします。

  4. 4

    油揚げは、熱湯をかけて、油抜きをします。

  5. 5

    油抜きした油揚げを縦長にカットしてから、大きさを揃えるように、短冊状にカットします。

  6. 6

    今回、初めて「ゼロ活力鍋」を使用しました。
    様々な「ゼロ分料理」が手作り出来ます。

  7. 7

    3の大根を活力鍋に並べます。
    5の油揚げも入れます。
    さらに、〇をすべて鍋に加えます。
    合計12分間加熱します。

  8. 8

    内圧表示ピンが上がり、おもりがゆるやかに動き始めます。
    動きが大きくなり、左右に勢いよく振れたら、火を弱めます。

  9. 9

    10分ほど余熱で置くと、味がしみこみます。約10分で蓋を開けられるようになります。

  10. 10

    庭の和ハーブ、セリを青みに添えて完成です。
    大根と油揚げに味がしっかりしみて、優しい味に仕上がりました。

  11. 11

    yoshikokaさんからあみえび入りの初れぽが届きました☆
    早速のお試し、嬉しいです。ありがとうございます。

  12. 12

    クックIR36MO☆さんから、美味しそうなれぽが届きました。「すごく簡単で美味しかったです!!」のコメ嬉しく、感謝です。

  13. 13

    Kayudamayaさんより、「凄く簡単で優しいお味♡ほっこりしました。すぐ作れて最高です♪」のコメ、嬉しく感謝します。

  14. 14

    2016年5月25日

    「彼氏」の人気検索で、9位/3,237品中となりました。
    検索してくださった皆々様に感謝します。

  15. 15

    ☆Rokko☆さんより嬉しいコメントを頂き、感謝です「凄く優しい味で、いくらでも食べたいです。ぜひ定番にしたいですね♡」

  16. 16

    きらり流れ星さんより、「とても美味しく頂きました。ご馳走様♡」のれぽを頂きました。
    ありがとうございます。

  17. 17

    クック8N4RMO☆さんより、味がよく染み込んでいるというれぽを頂きました。「祖母が作った味を思い出します」に感謝です。

  18. 18

    Hirarinn☆さんがランチプレートに作ってくださいました。野菜たっぷりのヘルシープレート、美味しそう♫れぽ感謝です。

  19. 19

    なつき☆ミさんより明るい色彩で、可愛らしい盛り付けのれぽを頂きました。
    素敵なれぽをありがとうございます♡

  20. 20

    Chikatan☆さんより、素敵な盛り付けのれぽを頂きました「優しいお味♡とっても美味しく出来ました♪」嬉しく感謝です♡

  21. 21

    クレイプメートルさんより、上品なれぽを頂きました。
    「優しい味でとっても美味しい~♡温まり感謝」嬉しいコメに感謝です♡

  22. 22

    2020年11月30日

    皆様のおかげで、話題入りさせて頂くことが出来ました。
    本当にありがとうございます☆

  23. 23

    2020年12月8日
     
    大根と油揚げに煮汁が染みて、美味しく仕上がりました。
    大葉を添えて。

コツ・ポイント

つゆは、「にんべん」さんの本枯鰹節を使用しました。国産原料使用、化学調味料無添加です。

通常の鍋で作る場合、煮詰まらないよう10分間隔で3,4回見て、約40分煮ます。
煮汁が減っていたら、水を足します。

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レシピ作者

violets
violets @cook_40060293
に公開
フルーツやお野菜、ナチュラルな料理が好きです。皆様の素敵なレシピに感謝です。どうぞよろしくお願い致します。 
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