お義母さんの♥白菜とツナの和え物

♪♪maron♪♪ @maron_recipe
産後にお義母さんがよく作ってくれた一品♡
半日程度漬けたシャキシャキの白菜とツナがたまらない美味しさです♡
このレシピの生い立ち
お義母さんが作ってくれた思い出の一品
美味しかったのでレシピを聞いたら「目分量なのよ」と言われたので自分で何度か作り配合を調べました
作り方
- 1
白菜はよく洗い、食べやすい大きさに切ったら水気を切って塩と一緒にビニール袋に入れます。
よくふって冷蔵庫で半日程度冷やす - 2
ビニール袋から取り出して水気を絞り、軽くオイルを切ったツナと和えます
- 3
お好みで刻み唐辛子を添えても美味しいです
コツ・ポイント
白菜は食べやすい大きさに切って半日〜1日冷蔵庫で冷やして下さい
似たレシピ

シャキシャキ☆白菜とツナの和え物
シャキシャキの白菜にツナの旨味が染みて美味しくたくさん食べられます♪


もう一品!白菜とツナの和え物
あと1品欲しいときに、パパッと作れます!白菜のシャキシャキがたまらないんです〜!


簡単!白菜とツナの和え物
白菜とツナが友達になった瞬間の1品。


腸活♡白菜とツナの和えもの
白菜とツナの簡単和えものです


白菜とツナのあえもの
白菜の残りがあったときに、どうぞ♪


白菜とシーチキンの和え物
白菜の大量消費に!切って絞って和えるだけ!


◆あと1品!白菜とツナの和え物◆
チン!した白菜とツナ缶で簡単に美味しく♡写真を変更しました


超簡単☆白菜とツナの和え物
めっちゃ簡単!誰にでも出来ちゃいます。何せ基本は混ぜるだけ☆白菜がたっぷり食べれちゃいますよ〜♩


白菜とツナの和え物
簡単に白菜の副菜ができます。料理が苦手な方でも上手に出来るレシピです。


簡単ちくわと白菜の和え物
簡単でスピ〜デイ!シャキシャキ白菜


白菜とツナの和え物
とても簡単なので作ってみてください


白菜と切り干し大根の和え物☆
白菜と切り干し大根のシャキシャキ感がたまりません☆


白菜とツナの和え物
楽チン、ツナ和え第2弾。レンジでチンしてすぐでき!あと1品に!


白菜とたくあんの和え物
白菜のシャキシャキと、たくあんのポリポリ食感は、やみつきになります。だしも加えた味付けで、旨味をUPさせています★


きゅうりとツナの和え物
調味料は2つだけ!シャキシャキのきゅうりとツナの相性が抜群です!


白菜の和えもの♫
白菜が余った時のお助けレシピです(^-^)


レンチン!白菜とツナの和え物
かさが減るので、たくさんの白菜を食べられます。


白菜とシーチキンの和え物
白菜が4個あります消費に鍋で毛ではできないのであえ物にしてみました


ほうれん草とツナの和え物
ほうれん草のおひたしのバリエーションです。ツナのいい味が加わって美味しさ倍増♪♪


白菜と油揚げの超簡単和え物
白菜のシャキシャキ感と油揚げの香ばし感がくせになりますよ!!


白菜とツナの和えもの☆
茹でて和えるだけの簡単な和えものです☆思い立ったらすぐできるので、もう一品欲しいなぁって時に…♪


ほうれん草とツナのあえもの
ツナの塩気とよく合います♪


白菜とシーチキンの和え物( ・∇・)ь♪
たくさん食べれるので大量に作っても(^ω^)ь お酒のアテにもなりそうです


栄養士の卵考案☆簡単!白菜とツナの和え物
この和え物は、簡単に作れて白菜をたくさん食べられます。野菜のシャキシャキ感が感じられご飯にもあいます。1人分で緑黄色野菜が10g、その他の野菜が100gとれます。このレシピは2023年度卒業生が考えたレシピです。


ヘルシー!白菜とザーサイの和え物
白菜とザーサイでできる簡単な一品です。おかずやおつまみ、お弁当に。


はなびし草のオクラとツナと岩のりの和え物
御飯にとってもよく合って評判の美味しさ!オクラ入りツナマヨおにぎり味っていう感じ。ツナの代わりに明太子や鮭フレークでも、、、美味しそう!!パスタに絡めたサラダもいいかも?^0^/~


小松菜とツナの和え物
シャキシャキした小松菜の歯ごたえがいいです。一品にどうぞ!


簡単白菜の和え物
白菜が大量に消費できます。ちょっと一品足りない時いかがですか。


白菜のさっぱり和え物
少し残った白菜をもう一品に☆簡単さっぱりな和え物です


白菜消費サラダ(和え物)
白菜をヘルシーに食べたくて!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19807341