簡単ちくわと白菜の和え物

白菜をおいしくいただきましょう！

あと１品何か欲しいなぁ～悩んでるときに、白菜とちくわがあったら和えてみてください　わたしは作りたてのほうが好みです

白菜と切り干し大根のシャキシャキ感がたまりません☆

白菜のシャキシャキ感と油揚げの香ばし感がくせになりますよ!!

簡単にできる1品です。

ごま油とコショーで風味よい簡単和え物。シャキシャキ感がたまりません。あと一品のおかずにどうぞ！

簡単でヘルシーで安くて美味しい。白菜の甘みが優しいです。

白菜が大量に消費できます。ちょっと一品足りない時いかがですか。

白菜が甘くて美味しいです♪

シャキシャキの白菜にツナの旨味が染みて美味しくたくさん食べられます♪

白菜のシャキシャキと、たくあんのポリポリ食感は、やみつきになります。だしも加えた味付けで、旨味をUPさせています★

白菜と味つけザーサイの和え物です。混ぜるだけでつくれるので簡単～パパッと作れて一品足りないときや、おつまみにもピッタリ！

産後にお義母さんがよく作ってくれた一品♡半日程度漬けたシャキシャキの白菜とツナがたまらない美味しさです♡

冬の白菜をおいしく食べましょう♪簡単にできておいしいよー(￫艸￩ღ)

白菜の大量消費できます(^_^)v

白菜とニラで簡単おつまみ。

簡単で、たくさんもらったりした白菜もスグ消費！

めっちゃ簡単！誰にでも出来ちゃいます。何せ基本は混ぜるだけ☆白菜がたっぷり食べれちゃいますよ〜♩

簡単！塩昆布と白菜あれば一品あっという間にできちゃいます。

あと1品欲しいときに、パパッと作れます！白菜のシャキシャキがたまらないんです〜！

白菜とツナが友達になった瞬間の1品。

簡単に白菜の副菜ができます。料理が苦手な方でも上手に出来るレシピです。

じゃことはくさいでかんたん和え物お酢を使うのでヘルシーです

白菜を切って調味料で和えるだけ。副菜にもってこいです。

白菜の大量消費に！切って絞って和えるだけ！

白菜とザーサイでできる簡単な一品です。おかずやおつまみ、お弁当に。

あと一品欲しいけど、野菜が白菜しかなーい！という時に。白菜以外は乾物と調味料で作ることが出来ます！

お弁当の片隅にも、おつまみにも。簡単超スピード料理。

材料２つで、簡単箸休め＾＾

この和え物は、簡単に作れて白菜をたくさん食べられます。野菜のシャキシャキ感が感じられご飯にもあいます。1人分で緑黄色野菜が10ｇ、その他の野菜が100ｇとれます。このレシピは2023年度卒業生が考えたレシピです。