夏野菜の素揚げ素麺

mashstar
mashstar @cook_40212345

夏野菜を素揚げにして麺つゆに浸けて、素麺にかけました。
このレシピの生い立ち
夏野菜たっぷりの素麺が食べたくて、作りました。

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材料

■1人分
  1. 麺つゆ 120cc
  2. 120cc
  3. 素麺 100g
  4. かぼちゃ 1切れ
  5. ズッキーニ 1切れ
  6. なす 1/2個
  7. パプリカ 1/4個
  8. インゲン 2本
  9. スナップエンドウ 3本

作り方

  1. 1

    めんつゆと水をボウルに入れます。

  2. 2

    かぼちゃ、スナップエンドウを揚げます。
    かぼちゃは、2分。その他の夏野菜は、1分揚げます。

  3. 3

    ズッキーニも揚げます。

  4. 4

    インゲン、パプリカ、なすも揚げます。

  5. 5

    揚げた夏野菜を、1に入れ、冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    素麺をゆでて、冷やします。

  7. 7

    素麺をゆでて、器に入れます。

  8. 8

    揚げた夏野菜を盛り付け、浸けた麺つゆをかけます。

コツ・ポイント

揚げすぎないで下さい。

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レシピ作者

mashstar
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