作り方
- 1
豆苗を切り洗って水を切ります。
海老は解凍させ水気を切っておきます。 - 2
フライパンにごま油・にんにくを熱します。
- 3
香りが出たら、豆苗をしんなりするまで炒め、海老を加えます。
- 4
ナンプラーを加え、こしょうで味を整えます。
コツ・ポイント
海老は冷凍茹で海老を使用しています。生海老を使用の際は豆苗より先に炒め、身が小さくなるのでお皿に取っておくといいと思います。
似たレシピ

レンコンとエビのエスニック炒め
殻付きの海老と皮つきのままの厚切りレンコンをナンプラーで味付けしました。お酒にぴったりの一品です。


海老とそら豆のエスニック風炒め
ぷりっぷりの海老+ほくほくそら豆+ナンプラーで、酒飲みさんにはたまらないおつまみです♪


海老のエスニック炒め
「カンタン酢」とナンプラーの味付けだけで、エスニック風に!手順も少なく、本格的なエスニック料理が出来ちゃいます♪


海老とジャガイモのエスニック炒め
海老とジャガイモだけでできるエスニック炒め★簡単でシンプルだけど間違いなく美味しくなります♫


簡単♪豚肉と豆苗のエスニック風炒め
炒めるだけで超簡単!ナンプラー、レモン汁、一味唐辛子でエスニックを再現しました。パクチーを乗せて食べても◎


蛸と白菜のエスニック炒め
ナンプラーで味付けしただけです。


イカのエスニック炒め
ナンプラーとパクチー香るシンプルエスニック炒め、すぐ出来ます!2016.6.30クックパッドニュースに掲載されました


砂肝のエスニック炒め
*感謝話題入り102*大好きナンプラー香る砂肝炒め♪つまみにぴったりです♡


エスニック☆ せりのナンプラー炒め
せりの和の味付けに飽きたら、エスニックを試してね☆せりの香りとナンプラーがとっても合うのです♪


もやしとネギのエスニック炒め物
もやしとネギだけのシンプルな味付けの炒め物。あっという間にできます。


にんじんのエスニック炒め
ナンプラーでエスニック☆


ブロッコリーと干し海老のエスニック風炒め
ナンプラーで風味付けした、簡単炒めもの。


豆苗とカシューナッツのエスニック炒め
シャキシャキ豆苗とカシューナッツの香ばしさがたまらない、アジアンな炒めもの☆


モヤシと豆苗のエスニック炒め
時間が無い時のもう一品です。


豆苗とカシューナッツのエスニック炒め
ごはんにも、ビールにも、どっちにもよく合うキケンなアジアの炒めものです☆


エビと厚揚げのエスニックチリ炒め
厚揚げでかさまし!最後に足す「追いナンプラー」(笑)で香りが抜群!


豚キャベツエスニック炒め
いつもの炒め物をナンプラーで味付け。ご飯もビールもすすむ一品です☆


えびニラ春雨のエスニック炒め
スーパーの惣菜で見つけて食べた味が忘れられなくて自分用に作りました!ナンプラー匂い凄い~☆※えびはボイル使用


エスニック☆エビ炒め
炒め、といっても油は使わないのだけど。エビ好きにはたまらない一品。ビールのおつまみに、良さそうです。


味付け簡単!夏野菜のエスニック炒め
味付けはナンプラーと塩コショウだけ!シンプル!夏はうどんやそうめんにのせても。


エスニック☆さっぱり春雨炒め
ナンプラーと塩、こしょうだけのシンプルな春雨炒め。冷蔵庫のいろんな野菜をたくさん入れてヘルシーに、、、、。


ナンプラーで【エビのエスニック炒め】
エビをナンプラーベースの簡単調味料でサッと炒めた、我が家の定番メニューです。簡単で美味しい!


病みつき♪ 海老と小松菜のエスニック炒め
大好きタイの味♪ニンニク+ナンプラーの組み合わせは最強!スープをご飯にかけたくなります( ◔ิω◔ิ)


豆苗とエリンギのエスニック炒め
豆苗の青臭さが苦手な方でも美味しく頂けます。あと1品欲しい時など、簡単に3分以内で出来ちゃうお手軽レシピです。


シーチキンとキャベツのエスニック炒め
にんにくとナンプラーが香るエスニック炒め。たっぷりのシーチキンにキャベツの食感が◎箸が進みます。


夏野菜のエスニック炒め
ナンプラーがガツンと効いた野菜が主役の炒め物。挽肉の油とナンプラーを吸ったナスがジューシーで美味しいです。


豚肉のエスニック炒め
山椒とナンプラー、トマトでエスニックで爽やかな炒めもの


海老とアスパラのエスニック炒め
ナンプラーの香りとオイスターソースのコクがたまらな~い!彩りが綺麗なのでお弁当にも♡


簡単♪えびエスニック炒め
ナンプラーの独特な香り、異国の地の風が食卓に吹き込んだみたい。甘辛い味付けで暑い季節にぴったり。


大根葉のエスニック炒め
大根の葉をニンニク、ナンプラー、鷹の爪と炒めました!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19833657