下処理をしたら旨くなるレバー煮込み

となごん
となごん @cook_40036879

甘辛く煮る前に下処理をすると臭みも全くなく美味しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
長女のリクエストで自分なりにレバーを甘辛く仕上げる・臭みを取り除くのには・・どうしたら美味しく仕上がるのかを考え作ったレシピです。生協にて扱っているレバー煮込みを参考に作りました。

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材料

4~5人分
  1. 鶏レバー 100~200g
  2. 豚ハツ(心臓) 50~100g
  3. 鶏の砂肝 50〜100g
  4. 生姜の皮付き千切り 1/2枚
  5. 下処理用の牛乳 150cc(肉が被る量で下処理をしてね)
  6. オイスターソース 大さじ3〜4
  7. 50cc
  8. 本みりん 50cc
  9. 砂糖 大さじ3~4
  10. 薄口醤油 小さじ2
  11. 小口切りにしたネギ 1/2本
  12. 下処理不要のこんにゃく 1袋
  13. ごま油(炒め用) 大さじ1
  14. お好みで大根・人参
  15. レバー等を洗う冷水
  16. キッチンペーパー

作り方

  1. 1

    鶏レバーは血あいとブヨブヨした脂身と薄い膜をしっかりと取り除く。砂肝・豚ハツも牛乳に浸します。最低でも30分以上

  2. 2

    牛乳に浸した肉を触りながら、血あいと薄い膜を取り除く。約10分。取り除かないと仕上がった時に臭みがあるので念入りに。

  3. 3

    牛乳がピンク色になったら臭みがあるので流します。冷水で5~6回しっかりと洗っては流すを繰り返しして水気を拭き取る

  4. 4

    肉を取り上げる時に絶対にザルで取り上げないね❗しっかりと水気を拭き取ったら別のボウルに入れてもう一度拭き取る。

  5. 5

    鍋にごま油を回し入れて千切り生姜・肉を入れ肉の色が白い膜になったら酒・本みりん・オイスターソース・砂糖・薄口醤油を入れる

  6. 6

    最初強火でアルコール分を飛ばし、中火で30分煮付けます。15分前にこんにゃく・小口切りにしたネギを入れます。

  7. 7

    小口切りにしたネギとスプーンで削いだこんにゃくを入れる。もう10~20分煮込みます。

  8. 8

    汁気が少なくなるまで煮詰め器に盛ったら完成。

  9. 9

    生姜は・・皮付きで千切りしてください。鶏レバーのかたまり部分にも血あいと薄い膜があるので取り除くのがポイント

  10. 10

    ポイント2つめとして・・材料の肉を洗うとかなり少なくなります。特に鶏レバーは。

  11. 11

    ポイント3つめ・・酒は、日本酒(清酒)・みりんは、本みりんを必ず使ってくださいね。

  12. 12

    ポイント4つめ・・肉をザルで取り上げると肉の臭みの原因となります。手で取り上げてボウルに入れることをオススメします。

  13. 13

    ポイント5・・茹ですぎるとレバーなどの肉を食べた時にボソボソしてレバー嫌いになる原因に。

コツ・ポイント

煮付ける時に水は一切使わな
いで❗牛乳に肉をつけた後に必ず牛乳の中で血あいとブヨブヨした脂身と肉の膜をしっかりと取り除き水洗いをするときもしっかりと洗って水気を取り除くと臭みが取れます。

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レシピ作者

となごん
となごん @cook_40036879
に公開
生粋の愛知県・三河地方在住。料理・・ドライブが大好き。娘ばかりで年ごろばかりの3人いるママですが・・・外孫4人います。40代後半で、50代で外孫が増えて人一倍負けず嫌いでワガママで変な気を使い疲れがたまりやすい。時々ネットを見ては、のんびりチェックしますのでヨロシクね。旦那は酒好きで夕飯のおかずプラス酒の肴を新たな料理をチャレンジするのが目標。
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