絶品*ズッキーニとささみの柚子胡椒炒め

シブイ脇役さん
シブイ脇役さん @cook_40255969

簡単に作れ、何よりもささみやズッキーニの美味しさが味わえ、柚子胡椒のこの美味な辛さでより食欲が増しますよ☆^∇゜)/

このレシピの生い立ち
家族が美味しいと言って喜んでくれる料理の1つです。

簡単にできるだけでなく、柚子胡椒が食欲を誘い、ご飯がどんどんすすむ一品です。

ズッキーニのジューシーさも良い♪

お弁当の具の1つとしても、おつまみとしても活躍してくれますよ(゚v゚)

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材料

1~2人分
  1. ズッキーニ 1本
  2. ささみ(筋なし) 3本
  3. オリーブオイル 大1
  4. 柚子胡椒 小2
  5. ★和風だしの素 小2
  6. ★塩 少々
  7. 大1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは両端を切り落とし、厚めの輪切りにします。

    ささみは4~5等分に、厚めに斜めに切ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを加えて強火で熱し、フライパンの片側にズッキーニを並べ入れます。

  3. 3

    空いたスペースにささみを並べ入れ、両方とも美味しそうな焼き色がついたら裏返します。

    (油ハネする時は火を弱める)

  4. 4

    両方とも、裏側にも美味しそうな焼き色がついたら中火にし、★を加えて炒め合わせます。

  5. 5

    9割程度ささみに火が通ったら酒を加えて強火にし、アルコール&汁気を飛ばし炒めます。

  6. 6

    ズッキーニに爪楊枝を刺してスッと通ったらお好みの器に盛り付け、あとは食卓へ。

コツ・ポイント

1.強火で焼いて旨みを閉じ込める。

2.最後に酒を加えて美味な風味をプラスする。

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レシピ作者

シブイ脇役さん
シブイ脇役さん @cook_40255969
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こんにちは(^◇^)誰かを笑顔にできるように、看護師を目指しながら料理の勉強もしています。よろしくお願いいたします(^^♪
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