長芋としらすの和風冷製パスタ

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi

包丁、フライパン不要!!暑い日でもさっぱり食べられる薬味たっぷりな和風冷製パスタ
このレシピの生い立ち
お素麺に飽きてきた頃に、夏バテ気味の時でもツルッと食べられて元気になれるパスタ。さらに作り手も簡単に素早く出来るものをと考えました♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. パスタ 70g
  2. 適量
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. オクラ 3本
  5. 長芋 130g
  6. 梅干し 20g
  7. 白だし 大さじ1
  8. 柚子ごしょう 小さじ1
  9. 大葉 5枚
  10. 茗荷 1個
  11. しらす 大さじ1

作り方

  1. 1

    パスタの茹で上がり2分前にオクラを入れて一緒に茹でる

  2. 2

    ザルにあげて流水で粗熱をとったら氷水で冷やす。キッチンペーパーなどで水分をよくとっておく。

  3. 3

    パスタをボウルに入れてオリーブオイルと塩を絡めておく。

  4. 4

    ジップ付きビニール袋に長芋、梅干しを入れて麺棒などで叩く。形が残る程度まで。

  5. 5

    4に白だし、柚子ごしょうを入れてよく混ぜる。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やした皿にパスタを盛り5をかける。

  7. 7

    キッチンバサミでオクラは大きめに切り、大葉と茗荷も刻みしらすを乗せたら出来上がり。

コツ・ポイント

長芋は食感が残る程度まで叩く。お子様がいるおうちは柚子胡椒は省略していただいても大丈夫。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi
に公開
20歳に栄養士資格を取得したものの、別の職種に就きました。結婚をきっかけに家族に作る毎日の食事を通し、料理の楽しさ大切さを再確認。旦那様は勿論、ワガママ娘達が喜ぶ食卓。簡単だけど、ちょっと可愛くてちょっとオシャレに見える料理、そして作り手も楽しめる料理を日々考案。★栄養士資格保有★フードコーディネーター★インスタ→http://instagram.com/chunmacchi
もっと読む

似たレシピ