作り方
- 1
ササミを
3箇所くらい包丁で切って
耐熱容器に◆下味◆とササミをいれます - 2
600wwのレンジで1分半チンします
(時間は調節して下さい)
割ってピンク色が見えなければオッケーです - 3
あら熱がとれたら
手でほぐします
ほぐしたら、☆調味料☆を混ぜて出来上がりです
コツ・ポイント
ないです
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