ちくわとキュウリの炒め物

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

濃いめの味付けで箸が進むおかず。
このレシピの生い立ち
きゅうりとちくわって合いますよね。生食より炒めたほうがたくさん食べらると思い作ってみました。

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材料

2人分
  1. きうり(やや太め) 1本
  2. ちくわ 2本
  3. ごま 小さじ1
  4. 合わせ調味料
  5. オイスターソース 小さじ2
  6. 小さじ2
  7. オリゴ糖 小さじ1
  8. 一味唐辛子(好みで) 適量

作り方

  1. 1

    きうりのヘタを切り落とし、皮を縦に所々むき切るのが種を少し取り除き斜めに食べやすく切る

  2. 2

    ちくわも同じように切っておく。

  3. 3

    合わせ調味料を作っておく。

  4. 4

    中火で温めたフライパンに油ときゅうりを入れ焼き色がつくように炒める(5分程)

  5. 5

    ちくわを入れ全体を混ぜ炒める。

  6. 6

    やや弱火にして合わせ調味料を入れ煮汁がなくなるまで炒める。

  7. 7

    煮汁が無くなれば火を切って一味唐辛子を振り入れる。

コツ・ポイント

皮を少し取り除くのと、種を少し取り除いた方がいいと思います。手早く炒める。

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レシピ作者

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322
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