牡蠣とほうれん草の豆鼓炒め

takapoda @cook_40052121
見た目よりもまろやかでコクがあって美味しいです。牡蠣とほうれん草で鉄分たっぷり!
このレシピの生い立ち
牡蠣大好きな我が家。
新しい味を試してみたら、とっても美味しくってびっくり!
オイスター炒めよりも好きです。
作り方
- 1
牡蠣は塩水で振り洗いし、水気を切っておく。
焼く直前に、片栗粉にまぶす。 - 2
ほうれん草は下ゆでし、1口大に切っておく。ネギは斜め切り。
にんにく、豆鼓はみじん切り。 - 3
フライパンに、油大1とにんにくみじん切りを入れて弱火、香りが出たら、片栗粉をまぶした牡蠣を入れ中火でこんがり焼く。
- 4
牡蠣をひっくり返したら、フライパンの端をあけて、ネギを加えて炒める。
一旦、取り出しておく。
- 5
フライパンに油大1を熱したところに、豆鼓、豆鼓醤、豆板醤を入れて弱火で炒め、香りがたったら、酒、砂糖を入れてのばす。
- 6
ほうれん草、牡蠣、ネギを入れて炒め合わせる。
- 7
仕上げに醤油を加えて出来上がり。
コツ・ポイント
少々面倒でも、⑤豆鼓、豆鼓醤、豆板醤は油でいためてくださいね。コクが違いますよ。
豆鼓と豆鼓醤は、どちらかだけでも大丈夫です。
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