牡蠣とほうれん草の豆鼓炒め

takapoda
takapoda @cook_40052121

見た目よりもまろやかでコクがあって美味しいです。牡蠣とほうれん草で鉄分たっぷり!
このレシピの生い立ち
牡蠣大好きな我が家。
新しい味を試してみたら、とっても美味しくってびっくり!
オイスター炒めよりも好きです。

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材料

2人分
  1. 牡蠣(加熱用) 8個
  2. ほうれん草 1把
  3. ねぎ 1/2本
  4. にんにく(みじん切り) 1片分
  5. 大2
  6. 片栗粉 適量
  7. 豆鼓 小1
  8. 豆鼓醤 小1
  9. 豆板醤 小1
  10. 大2
  11. 砂糖 小1/2
  12. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    牡蠣は塩水で振り洗いし、水気を切っておく。
    焼く直前に、片栗粉にまぶす。

  2. 2

    ほうれん草は下ゆでし、1口大に切っておく。ネギは斜め切り。
    にんにく、豆鼓はみじん切り。

  3. 3

    フライパンに、油大1とにんにくみじん切りを入れて弱火、香りが出たら、片栗粉をまぶした牡蠣を入れ中火でこんがり焼く。

  4. 4

    牡蠣をひっくり返したら、フライパンの端をあけて、ネギを加えて炒める。

    一旦、取り出しておく。

  5. 5

    フライパンに油大1を熱したところに、豆鼓、豆鼓醤、豆板醤を入れて弱火で炒め、香りがたったら、酒、砂糖を入れてのばす。

  6. 6

    ほうれん草、牡蠣、ネギを入れて炒め合わせる。

  7. 7

    仕上げに醤油を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

少々面倒でも、⑤豆鼓、豆鼓醤、豆板醤は油でいためてくださいね。コクが違いますよ。

豆鼓と豆鼓醤は、どちらかだけでも大丈夫です。

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レシピ作者

takapoda
takapoda @cook_40052121
に公開
毎日おなかを空かせて帰ってくる夫に喜んで欲しくて、cookpadでお料理勉強中~
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