簡単!ほうれん草のﾆﾝﾆｸ炒め☆

めぐのぞちゃん's cooksnap of when they made 簡単!ほうれん草のﾆﾝﾆｸ炒め☆.
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☆フカコ☆
☆フカコ☆ @cook_40078389

貧血ぎみの方におすすめ!ほうれんそうあっというまにたべれちゃう♪
このレシピの生い立ち
母から教えてもらった簡単レシピ♪

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材料

二人分
  1. ほうれん草 一袋
  2. にんにく(ﾁｭｰﾌﾞでも可) 一片(ﾁｭｰﾌﾞ3ｾﾝﾁ)
  3. 油 大2
  4. 酒 大2
  5. 醤油 大2
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗って３等分くらいにざくざく切る

  2. 2

    フライパンに油とにんにくを入れて火をつける(強火)

  3. 3

    にんにくのかおりがしたらほうれん草を入れしんなりするまで炒める

  4. 4

    しんなりしたら、塩コショウをし酒醤油を入れほうれん草となじんだら出来上がり!!

コツ・ポイント

油をひいて油が温まらないうちににんにくを入れて炒めて香りを出してください。
あとは入れてひたすら炒めるだけ～!!

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レシピ作者

☆フカコ☆
☆フカコ☆ @cook_40078389
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新米主婦☆ﾊﾟﾝを作るのが大好きです♪共働きなのでお料理する時間は少ないですが肉食のﾀﾞﾝﾅｻﾝのお腹を満たすため日々格闘中~
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