炒め物◎酢豚風野菜炒め

rikako_ju
rikako_ju @cook_40253935

自分用メモ。お酢多め、塩分控えめで優しい味の酢豚風野菜炒め。
このレシピの生い立ち
余った酢漬け玉ねぎを活かすために作成。

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材料

3人分
  1. 豚肉 ももブロック 180g
  2. 人参 50g(中1/3個)
  3. キャベツ 180g(1/6玉くらい)
  4. 玉ねぎ 140g(中1/2個)
  5. しめじ 50g
  6. 片栗粉 適量
  7. ごま油(炒め油) 適量
  8. 合わせ調味料
  9. 鶏がらスープの素 小さじ1/2
  10. 砂糖 大さじ1/2
  11. しょうゆ 大さじ1/2
  12. ケチャップ 大さじ1
  13. 大さじ2

作り方

  1. 1

    人参は薄めの半月切り、キャベツはざく切り、玉ねぎは乱切りに。しめじは石づきを落としておく。

  2. 2

    豚肉は一口大に切り、片栗粉または小麦粉をまぶす。ビニール袋に入れて振ると簡単。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、豚肉を焼く。火が通ったらいったん取り出す。

  4. 4

    そのままのフライパンで野菜を炒める。炒まったら合わせ調味料を加え、豚肉を戻して炒める。軽くとろみがついたら火を止める。

コツ・ポイント

人参に含まれるビタミンAは脂溶性なので油で炒めると良い。

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レシピ作者

rikako_ju
rikako_ju @cook_40253935
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自分用のレシピメモです。工程の少ない簡単料理。
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