ささ身とエノキの酒蒸し

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

簡単!安い!ヘルシー!
このレシピの生い立ち
エノキって酒蒸しにすると本当に香が出て美味しいです。今回は旬の深谷ネギを使いましたが、
おネギから出るトロ~っとしたお汁がまた、この酒蒸しにマッチしています。

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材料

3~4人分
  1. ささ身 100g
  2. 塩コショウ(下味) 少し多め
  3. 油(焼き用) 小さじ1
  4. えのき茸 240g
  5. 深谷ネギ(長ネギ可) 1/2本
  6. 大さじ3~4
  7. 柚子ポン酢、七味 お好みの量

作り方

  1. 1

    鶏ささ身を1口大に切り、塩、こしょうで下味をしっかりつけておく。(a)
    エノキの下は切り落とし、小房に分ける。(b)

  2. 2

    (a)を油で焼く。

    深谷ネギ(長ネギ)を斜め切りしておく。

  3. 3

    ささ身は半生位で上から(b)のエノキ、深谷ネギをささ身を覆うように乗せる。

  4. 4

    お酒を振り入れて、
    蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    蓋がパンパンだったのが、蒸されて嵩がなくなりました。

  6. 6

    ポン酢と七味をかけて頂きます。

コツ・ポイント

ささ身にしっかり下味を付ける。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2366件感謝です。
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