糖質ゼロ麺 炒飯風
ナムコまま @cook_40036927
糖質制限でも食べられる 炒飯風の食べものです
このレシピの生い立ち
糖質ゼロ麺の麺類に飽きてしまい 作りました。
パラパラの炒飯ではなく、しっとりしています。
お腹いっぱいになります。
アプリでひらく作り方
- 1
ニラ ハムを細かく切る
今回はハムも糖質ゼロにしました。 -
- 2
糖質ゼロ炒飯も 水を切ってみじん切りにします
-
- 3
たまごをといておきます
- 4
胡麻油 をフライパンにいれて
ニラ ハム 卵を炒め、糖質ゼロ麺を入れ、炒めます -
- 5
顆粒の中華だし 塩コショーをいれて出来上がりです
-
コツ・ポイント
糖質ゼロ麺が フライパンにくっつきやすいので、テフロン加工がオススメです。
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