あんみつ風♪ところてんの美味しい食べ方♡

秋にぴったりな和風デザート寒天で食物繊維、ヘルシーデザート

寒天はカロリーゼロ！寒天とあんこは食物繊維が豊富。オリゴ糖も腸に良くお腹の掃除をしてくれます。ダイエットに最適♪

冷たく冷やして、夏のデザートにぴったりスイーツです。作り方も簡単です★

水ゼリーにこしあんのソースをかけて♪低カロリーで満足なデザート第二弾＾＾

低カロリーで食物繊維たっぷり！夏にぴったりのチェーです。日本でもたべたくて自作してみました。日本風に白玉団子入り。

おいしくヘルシーな和風なデザート。お好きなものをトッピングして、マイあんみつを作ってね♪

まるでプリンを思わせるようなプルプルとした食感豆乳を使う事でカロリーオフ♪プリンのようなゼリーのようなスイーツです！

低カロリーで満足感のある、夏オススメのおやつです。

ヘルシーデザート、寒天ゼリーをいただきます。食物繊維もたっぷり★

夏の和風デザートのお気に入り！盛り付け以外は作り置きできるので、来客予定のある時にも。冷たい麦茶も、熱い緑茶も合います♪低カロリーで寒天＆あずきで食物繊維も取れます。抹茶ミルク寒天と特製黒蜜の組み合わせが大好きです。

家族団らんのデザートに☆

市販の甘納豆とミックスフルーツを入れてしまったダイエットスイーツです！食物繊維豊富冷やしてどうぞ！

｢プチ!プチ!海藻麺｣でチャッチャと出せるお手軽 和スイーツ✿　歯ごたえ楽しく暑い夏のお供に♪人気検索７位に感謝☆

毎日のデザート作りに白玉を冷凍しておくと便利!　好みのゆであずきやアイスと共にどうぞ。メイプルシロップでも美味しいよ。

材料2つ！冷えっ冷えの白玉あんみつ(風)を召し上がれ～

タピオカは圧力鍋で簡単に柔らかくしたら、あんこときなこを載せるだけ！もちもちのタピオカとあんこが合います。

茹でて盛るだけ！ひんやり夏にぴったりあんみつ★

冷たくて美味しいです、夏のおやつにピッタリです。

暑い日におすすめのジューシーで爽やかなキウイあんみつです。父の日や七夕のデザートにもおすすめです。

生麩は低カロリーで美味しいスイーツになります！もちもちで最高♡生麩は市販品以外に手作りも出来ますよ～♪

ひな祭りにひし餅色のあんみつ風デザートを作ってみました。

暑くなるこの時期にぴったりのデザートあんみつ♡ちょっとした盛り付けのコツで、見栄えがグッとアップしますよ◎

BRITAの美味しいお水で、気軽にお家であんみつ!!暑い夏にもピッタリのおやつです。

7月始めから猛暑に苦しんでます汗。冷んやり和スイーツで☆

夏はやっぱりひや～っとしたデザートが１番!粉寒天を使ってささっと作りましょう♪

市販の抹茶ラテで寒天ダイエット♪ついでにきなことあずきを添えたら簡単★抹茶あんみつのできあがり☆

抹茶とホワイトチョコレートは高相性！上品な味わいでおもてなしにもピッタリです。

裏ごしをしてなめらかなみその風味がきいたさつまいものあんが、一度食べるととまらなくなるよ。

美味しい黒豆ときなこの美味しい組み合わせでヘルシー寒天を添えて和スイーツに♪お正月の黒豆消費にもオススメ★

デザートにもヘルシーを意識してみました。