サーモンとエリンギのレモンバターソテー

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dグルメ @cook_40146296

フライパン一つで作れるお手軽洋食おかず♪バターの風味よくレモンでさっぱりといただけます☆少ない材料で簡単メインおかずに!
このレシピの生い立ち
旬の食材を使って炒めるだけで簡単なメイン洋食♪きのこや野菜はお好みでアレンジOKです!

サーモンとエリンギのレモンバターソテー

フライパン一つで作れるお手軽洋食おかず♪バターの風味よくレモンでさっぱりといただけます☆少ない材料で簡単メインおかずに!
このレシピの生い立ち
旬の食材を使って炒めるだけで簡単なメイン洋食♪きのこや野菜はお好みでアレンジOKです!

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材料

2~3人分
  1. サーモン切り身 2切れ
  2. エリンギ 3〜4本(約100g)
  3. 玉ねぎ(中) 1/2個
  4. レモン 1/2個
  5. 塩、こしょう 各少々
  6. 薄力粉 適量
  7. オリーブ 小さじ2
  8. バター 10g
  9. セリ(みじん切り) お好みで

作り方

  1. 1

    エリンギは食べやすい長さに切り、薄切りにする。玉ねぎは5mm幅くし形切りにする。レモンは3mm幅の半月切りにする。

  2. 2

    サーモンは4〜5切れの食べやすい大きさにそぎ切りし、両面に塩、こしょうをまぶし、薄く薄力粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに半量のオリーブ油を引き、中火で熱し、エリンギに焼き色が付いたら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    3を取り出し、同じフライパンに残りのオリーブ油を引き、中~強火で熱し、サーモンを焼く。

  5. 5

    火を弱め、サーモンから出た脂をキッチンペーパーでふき取る。

  6. 6

    3を戻し入れ、バター、レモンを加えてさっと炒め、塩、こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

サーモンの皮をこんがり焼くと臭みが抑えられ、食感もよくなります☆焼きすぎて身がパサつかないようにしましょう。サーモンから出た脂はふき取ると油っぽくなくさっぱりといただけます!

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