こんにゃくのごま炒め

ひろこtoはな
ひろこtoはな @cook_40041711

こんにゃくだけのおかず。少ない材料で簡単です。お弁当や作り置きおかずにも。
このレシピの生い立ち
他の料理に使うつもりで買ったこんにゃくをすっかり忘れていて…きんぴらのようにしてみたら、おいしい1品になりました。

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材料

2〜3人分
  1. こんにゃく 1丁
  2. ごま 適量
  3. ☆酒 大さじ1
  4. ☆みりん 大さじ1
  5. ☆しょうゆ 大さじ2
  6. ごま 大さじ1(好みで)

作り方

  1. 1

    こんにゃくはよく洗い、2cm角くらいの角切りにする。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、こんにゃくと☆の調味料を入れ、炒めて味をからめる。

  3. 3

    ごまを加えて全体を混ぜる。

コツ・ポイント

お好みで、一味とうがらしをふってもピリ辛でおいしいです。 下ゆでや湯通ししなくてもくさみはありませんが、気になる方は下処理してから味をつけてください。

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レシピ作者

ひろこtoはな
ひろこtoはな @cook_40041711
に公開
日々勉強中の管理栄養士です。「おいしく、楽しく、簡単に」カラダの中からキレイ目指しています☆マイペース更新になると思いますが・・・
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