やわらかい!ささみのピカタ梅ソース

ballerina! @cook_40145999
筋肉レシピです!
子供もきっと食べてくれます(´▽`)
ふわふわやわらかです〜〜!
このレシピの生い立ち
ささみと梅 といえばロール焼きしかうかばなかったので;_;
作り方
- 1
ささみは三等分ほどに薄く切って
お酒と一緒にポリ袋で10〜30分おく。 - 2
卵と粉チーズをあわせておく
- 3
お酒に漬け込んだささみに塩胡椒してもみこみ、
小麦粉を全体にまぶす - 4
卵液にぐぐらせて
油を多めにひいたフライパンで中火で焼く - 5
ソースは*を全てあわせて
30秒ほどはちみつが溶けるまで電子レンジで加熱。
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ささみのピカタ
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☆簡単!ささみのピカタ☆
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ふわふわ卵の鶏ささみピカタ
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ささみのピカタ
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超しっとり!ささみピカタ
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やわらか鶏胸肉のピカタ
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柔らかササミのピカタ
簡単でウマウマで低カロリー( ●≧艸≦)


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簡単 笹身のピカタ 揚げないナゲット風
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簡単!単純!ささみのピカタ
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ふんわり柔らか♡鶏胸肉のピカタ
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鶏ささみのピカタ
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ささみの柔らかピカタ
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とりささみピカタ
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鶏ささみのピカタ
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とりささみのピカタ
簡単ヘルシータンパク質の補給にどうぞ。冷めても柔らかなのでお弁当にも。


Wチーズ☆ささみピカタ
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しっとり柔らか♪ささみのピカタ
パサついて食べづらイメージのささみ・・・ピカタにすれば、パクパク箸が進んじゃう♪^^

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