大根の千切りと刺身のお造り

xyzクック
xyzクック @xyzco9

大根を簡単にたくさん千切りおろしを作ります。
このレシピの生い立ち
スーパーでついている大根は、水にさらして辛さがなくなって栄養が抜けているので自分たちで作ると刺身と調和が取れて体に良いと思いアップしました。

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材料

4人分
  1. 大根 10㎝位
  2. ハマチなど刺身 1パック
  3. タコ刺身 1パック

作り方

  1. 1

    板前さんとは、違い簡単にたくさん大根の千切りを作ります。大根の葉っぱの付け根または、半分から上を生で食べます。

  2. 2

    半分から下を煮物に使います。青口大根が、美味しいのでブラシで良く洗い傷や腐りなどをチェックします。3㎝位の輪切りにします

  3. 3

    皮を3㎝位づつ回したら切ります。長四角の薄くそいだ皮付きのきんぴら用の皮を作りながら皮を剥きます。

  4. 4

    皮を後でつかいますから、身と身
    、皮と皮を合わせてタッパーに取り置きします。きんぴら用に。

  5. 5

    千切りおろし器で皮むき大根を千切りに下ろしていきます。水にさらしません。お皿に盛り付け刺身もデコレーションします。

  6. 6

    わさび醤油で頂きます。

  7. 7

    千切り下ろしは、早く作れますが、苦くなります。かつらむきして繊維に沿って細切りすると甘く美味しくできます。

  8. 8

    刺身に切るときは手前に引いて向こう少し押すと綺麗に切れます。

コツ・ポイント

作ったら直ぐに食べると大根の酵素がたっぷり食べれます。

リアクション

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レシピ作者

xyzクック
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安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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