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糖質オフ!ラカント厚揚げ★みたらし団子風
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糖質オフ!ラカント厚揚げ★みたらし団子風-レシピのメイン写真

糖質オフ!ラカント厚揚げ★みたらし団子風

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

団子粉も砂糖も使わないで、みたらし団子を食べてる気分が味わえたらいいですよね~。
こちらの厚揚げは、いかがでしょうか…☆

このレシピの生い立ち
先日作った『みたらし団子のたれ焼き厚揚げ。お弁当にも』(ID:19723072)がおいしかったので、砂糖をラカントに置き換えた糖質オフバージョンも作ってみました♪

団子粉も砂糖も使わないで、みたらし団子を食べてる気分が味わえたらいいですよね~。
こちらの厚揚げは、いかがでしょうか…☆

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先日作った『みたらし団子のたれ焼き厚揚げ。お弁当にも』(ID:19723072)がおいしかったので、砂糖をラカントに置き換えた糖質オフバージョンも作ってみました♪

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糖質オフ!ラカント厚揚げ★みたらし団子風

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

団子粉も砂糖も使わないで、みたらし団子を食べてる気分が味わえたらいいですよね~。
こちらの厚揚げは、いかがでしょうか…☆

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先日作った『みたらし団子のたれ焼き厚揚げ。お弁当にも』(ID:19723072)がおいしかったので、砂糖をラカントに置き換えた糖質オフバージョンも作ってみました♪

団子粉も砂糖も使わないで、みたらし団子を食べてる気分が味わえたらいいですよね~。
こちらの厚揚げは、いかがでしょうか…☆

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先日作った『みたらし団子のたれ焼き厚揚げ。お弁当にも』(ID:19723072)がおいしかったので、砂糖をラカントに置き換えた糖質オフバージョンも作ってみました♪

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材料

厚揚げ1個で作る分量
  • 絹厚揚げ(8×8cm位の大きさのもの) 1個
  • 糖質オフ☆みたらし団子のたれ
  • ラカントS 大さじ1と1/2
  • みりん 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 小さじ1
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作り方

  1. 1

    みたらし団子のたれの調味料を小さい容器に入れ、混ぜておく。

  2. 2

    絹厚揚げを、2cm角位に切る。

  3. 3

    フライパンを中火で熱して1の厚揚げを入れ、ひっくり返しながら少し焼き色がつく位まで焼く。

    • 糖質オフ!ラカント厚揚げ★みたらし団子風作り方3写真
  4. 4

    いったん火を止めて30秒位してから、1のたれをもう一度混ぜてから加える。

    • 糖質オフ!ラカント厚揚げ★みたらし団子風作り方4写真
  5. 5

    4のフライパンを弱火~中火にかけ、すぐにヘラなどで混ぜてたれを絡ませる。

    • 糖質オフ!ラカント厚揚げ★みたらし団子風作り方5写真
  6. 6

    ※このレシピのみたらし団子のたれは、かための仕上がりです。柔らかく仕上げたい場合は、片栗粉の分量を減らしてください。

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コツ・ポイント

みたらし団子のたれの調味料の分量は、お好みに合わせて調節してください。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2019/05/21 12:35に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

みたらしだんご 片栗粉 厚揚げ

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