夏の赤だし!松山あげと揚げ茄子と茗荷

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minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

松山あげと揚げ茄子と茗荷の夏に⛅美味しい赤だしの味噌汁です❗娘の大好物の夏の⛅味噌汁❕

このレシピの生い立ち
娘が夏休みに⛅帰省したときにリクエストされた赤だしの味噌汁です❕「何の味噌汁が食べたい?」と聞いたら「茗荷の味噌汁!」という答えが返ってきました❗我が家の茗荷の味噌汁といえば決まって松山あげと揚げ茄子と茗荷の赤だしです❕覚え書きとして掲載❗

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材料

3人分
  1. 煮干しだし(だし昆布・煮干し15匹) 3カップ(600cc )
  2. 松山あげ 1/2パック
  3. しめじ 1/2パック
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 人参 2〜3㎝
  6. 茗荷(みょうが) 1〜2個
  7. 茄子 1本
  8. サラダ油 適量
  9. 赤味噌 適量
  10. 鰹節 少量
  11. アサツキ 少々
  12. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    水3カップとだし昆布と煮干し15匹(腹わたを取って縦半分に割ったものと頭)で煮干しだしをとる。

  2. 2

    (1)に松山あげとシメジと薄切りの玉ねぎと千切りの人参と輪切りの茗荷を入れて5~10分程煮る。

  3. 3

    茄子を縦にピーラーで縞模様をつけて2~3㎝の輪切りにして縦半分に切り水でアク抜きして水を切りキッチンペーパーで拭き取る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を1㎝程しいて(3)の茄子の両面を揚げ焼きにする。

  5. 5

    (2)の鍋に(4)の揚げ茄子を加えて軽く煮て火を止める。赤味噌を加えて味見する。

  6. 6

    (5)を汁椀に盛り付ける。鰹節とアサツキと白ごまで飾る。

  7. 7

    2020.1.3油揚げと縦半分に切った3~4㎝の揚げ茄子で作りました❕

  8. 8

    小ぶりの千両茄子で。シメジの代わりにエノキで作りました。鰹節の風味が美味しい☺

  9. 9

    揚げ茄子の余った油でのり塩ポテトチップスを作りました。

  10. 10

    朝食に赤だし。揚げ茄子の余り油でじゃがいもを炒めて塩コショーで味付けて真ん中に卵を落として巣籠もり風に。ケチャップon。

  11. 11

    揚げ茄子の余り油で出汁がら(煮干し・昆布)と鰹節を炒めて三温糖とめんつゆと白だしで味付け。白ごま。白だし+上品な佃煮に。

  12. 12

    糖質制限弁当にも揚げ茄子の赤だし。京花麩と枝豆on。

  13. 13

    糖質制限!肉じゃが弁当。松山あげと揚げ茄子の赤だしをたっぷりめに作ってスープジャーの味噌汁にも。果物。薔薇りんごケーキ。

  14. 14

    冷しゃぶサラダの夕食にも松山あげと揚げ茄子の赤だし。出汁がら煮干しと昆布と鰹節の佃煮。大根皮茄子皮金平。河内晩柑。

  15. 15

    家族も私も愛娘も大好きな夏にも美味しい松山あげと揚げ茄子の赤だしです。

  16. 16

    (15)あら熱をとって直ぐに冷蔵庫へ。翌日のスープジャー弁当にも。

  17. 17

    甘辛い味付けの鶏モモ肉のおでん(水・三温糖・みりん・料理酒・めんつゆ・白だし・濃口醤油・薄口醤油)の夕食にも赤だしにも。

  18. 18

    バラエティーの録画を家族と観ていて芸人五人の男性の中からどの人が良い?と究極の五択を私は家族に聞いてしまった(わら)。

  19. 19

    (17)の赤だしをアラ熱がとれたら直ぐに冷蔵庫に入れておいて翌日にレンジ加熱してスープジャー弁当にも。唐揚げ弁当にも。

  20. 20

    鶏モモ肉のステーキ。揚げ茄子の赤だし。南瓜の煮物。茄子皮ウスターソース金平。佃煮。菜園胡瓜糠漬け。お粥。果物。

  21. 21

    揚げ茄子の赤だしをスープジャーにも。鶏肉。南瓜。ピーマンえのき。山芋胡瓜人参青紫蘇柚子皮枝豆。ミニトマト。おやつ。果物

  22. 22

    糖質制限!ヤマキの白だし唐揚げ弁当にも茄子の赤だし。シメジの代わりに舞茸。赤だしにコクがないのは松山揚げを忘れてたよう!

  23. 23

    揚げ茄子の赤だし。釣果☆鯵で青紫蘇アジフライに。土筆佃煮。ヤマキ白だし野菜浅漬け。佃煮。糠漬け。ミニトマト。お粥。果物。

  24. 24

    松山あげと揚げ茄子と茗荷の赤だし。茄子の皮と人参の皮の金平。出汁がらの佃煮。地元産イサキのお造りの夕食。糠漬け。筍ご飯。

  25. 25

    松山あげ揚げ茄子の赤だしの朝食にも!枝豆卵!1/2ウインナー黒ごま天ぷら!ミニトマト!胡瓜ビール漬け!納豆!お粥!果物!

  26. 26

    (25)赤だしの出汁がらと鰹節と茄子皮で佃煮にも!

  27. 27

    松山あげと揚げ茄子の赤だしにも!出汁がら鰹節茄子皮で佃煮にも!翌朝にもハマチのソテー弁当にも赤だし!おやつ!果物!

コツ・ポイント

煮干しは頭からも濃い出汁がとれるそうです❗茄子をサラダ油で揚げるひと手間で茄子が彩りよく柔らかくなってコクのある夏の⛅赤だしの味噌汁に仕上げるポイントです❕揚げ茄子と茗荷の赤だしは暑い夏⛅でも美味です❗

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レシピ作者

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日本
私の料理のコンセプトの基本は栄養素「まごわやさしい」だと想われます。これを守ると健康管理が楽に簡単にも。今はボツボツお掃除も。令和の米不足の今頃の趣味は食のSDGsにも節約楽飯にも!COOKPADは基本ポンコツな私の料理の覚書と記録。料理はたいした腕でないけど一応愛娘にもレシピを伝承しようと想って始めたCOOKPAD。新婚の時にも料理の楽しさに気付き食の資格を何個か持ってます。今は頭脳と体力等が早く歳をとったような感覚が半端ない持病にも。食事と運動と睡眠のバランスが基本でお茶生活にも。お酒は飲まずBROOKSのコーヒーと紅茶と緑茶でカフェイン摂取過多?母親が幼き愛娘の優秀な養育係。かつて愛娘帰省の時にも家族と私と娘の各々の年齢のキャンドルに火を灯して御祝いした誕生日ケーキの写真をアップ。仕事にも趣味にも真剣に取り組む私の命の恩人の年上家族にも感謝してしつつ楽しく過ごします。今は家族の胃腸を整えるのとダイエットにもお粥生活で中高年の食事作り。両親のリフォーム新居で母親のアドバイスの年末大掃除をしなくて済むような毎日ルーティン掃除にも。「minmo(みんも)」は愛娘幼き日の葡萄の呼び名。かつて愛娘は子どもがパパに似たらいいななんて可愛らしいことを言ってたの覚えてるかしら。楽しく過ごしてね。愛娘は子どもの頃から凄く優しい良い子で幸運なことに愛娘は私の母校に入学して見えてきたところが沢山ありました。申し訳ない。今後もドンクサイ私なりにボツボツですね。家族と愛娘は何だか自らを小物だと想ってる大物のような気がするので二人に寄り添っていようと想います。心優しい楽しい楽しみな愛娘を家族と私の両家で守っていこうと想います。感謝感激雨あられ。楽しく生きてほしい。今の私は健康管理のためヨガマットの上で自主トレの継続の習慣ですが右膝の痛みは持病で太ももの筋肉つけてます。愛娘の幼少期にも成長過程においても母親のあったかい笑顔が愛娘を安心させたことは言うまでもありません。おばあちゃんである母親の孫への愛娘へのどんな愛娘も受け入れるという愛情たっぷりの温かい楽しい孫育てが愛娘の幼少期の心優しい性格の基礎を形成したと想われます。 「♪愛を込めて花束を」(Superfly)「♪トイレの神様」(植村花菜)「♪piece of my wish」(今井美樹)「♪春よ来い」(松任谷由実)「♪白いカイト」(MY LITTLE LOVER)「♪私の恋はホッチキス」(放課後ティータイム)「♪365日の紙飛行機」(AKB48)「♪家に帰ろう」(竹内まりや)「♪home」(木山裕策)「♪Shouter」(浦島坂田船)「♪3月9日」(レミオロメン)「♪切手のないおくりもの」(財津和夫)「♪未来へ」(kiroro)「♪アイネクライネ」(米津玄師)「朝のリレー」(谷川俊太郎)「♪時をかける少女」(原田知世)「ナウシカ」(ジブリ)「ラピユタ」(ジブリ)気合いが入りすぎると空回りして爆睡したりする私。言葉が一人歩きしないように歳相応に楽しく頑張りマッスル。何ともオメデタイ私で恥ずかしい限りです。感謝してお気楽ーに過ごします。今私に言えることはどんな時も一人娘で両家の一人孫の愛娘をみんなで守っていくということです。「ママは今のママでないといけません。私たち家族はピースのように当てはまっています」(愛娘の高校の頃の作文)。愛娘が心優しく楽しい娘だったので愛娘との想い出が濃くて愛娘のことしか覚えてないのです。私は母親らしいことを何もしてあげられませんでしたがみんなに支えてもらい良い子に育ち嬉しい限りです。愛娘は子どもの時から心優しく楽しい娘でホントにお人好しで損してるような気がすることもありますがそこが愛娘の持ち味だと想うのでその良さを今まで通り伸び伸びと生かしてほしいと想います。まあ記念日にはクタクタになるほど料理はしましたが愛娘が巣立ってからはスローペースで中高年の食事作りにも。こんな私を支えてくれた家族と愛娘のために生きることにします。愛娘も巣立ち五十歳の私は終活にも。私も五十歳になり旦那というものは!と片付けることができるようにも。家族にもらって一番嬉しかったのは心優しく楽しい愛娘。何でもよいから楽しく過ごしてね。愛娘が取りに行った戸籍謄本によると家族と私は出生地が一緒らしい。私は持病もあって体力がなく手先を動かす料理がよいリハビリにもなっていて今はマイペースで料理しようかなあと想ってます。新婚の時の料理初心者の心持ちを忘れずに健康面と経済面等迷惑をかけないようにホッとできる温かい家庭を目指します。
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