揚げ茄子の茗荷おろし

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

シンプルな揚げ茄子に茗荷と大根おろしをたっぷりのせて。塩昆布がいい仕事!
このレシピの生い立ち
秋茄子で。

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材料

2人分
  1. 茄子 4本
  2. 適宜
  3. 茗荷 4本
  4. 大根 5㎝ほど
  5. しょうゆ 小さじ2
  6. みりん 小さじ2
  7. 少々
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. 塩昆布 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子はへたの周りをぐるりと剥き、がくを落とす。へたは先の固い部分は切り落とし、半分くらいは付けたままにすると見た目◎

  2. 2

    表面に茄子の1/3厚さほど斜めに切り込みを入れる。ひっくり返し同様に切り込みを入れる。

  3. 3

    フライパンに油を多めに入れ②を入れて火にかける。冷たい油から入れると水気があってもはねません♪

  4. 4

    転がしながら、しんなり、中まで柔らかくなるまで揚げる。

  5. 5

    茗荷は小口切り、または斜め切りに、大根はおろす。食べる直前がいいです。

  6. 6

    調味料と塩昆布、水(分量外)1/2カップを合わせる。昆布をつゆになじませます。塩等が溶けにくければレンジで少しチン。

  7. 7

    揚がった茄子を器に盛り、⑤の茗荷と大根おろしをのせ、⑥をかける。

  8. 8

    冷やしても、茄子だけ熱々、つゆは冷たくても美味です。

  9. 9

    しその葉の千切りやおろし生姜、揚げ玉などあれば合います。

  10. 10

    ⑥は変わりに適宜薄めた麺つゆでもOK!

  11. 11

    塩昆布の種類によって調味料の塩分は調整してください。私は「パラッとふじっ子」を使いました。塩分控えめで使いやすい!

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ローラlove
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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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