ほうれん草と人参肉巻き☆

フジぽん's cooksnap of when they made ほうれん草と人参肉巻き☆.
おくﾁﾝ's cooksnap of when they made ほうれん草と人参肉巻き☆.
みぃすけママちゃん's cooksnap of when they made ほうれん草と人参肉巻き☆.
ゆうあやまま☆
ゆうあやまま☆ @cook_40129151

ほうれん草と人参をお肉で巻いて焼き肉のたれと味噌の隠し味で男子大好き
このレシピの生い立ち
なるべく、簡単に早く可愛くお弁当を作りたいだが、時間がなので研究してます

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. お肉今回は豚薄切り肉 1パック
  2. 人参 1本
  3. ほうれん草 1束
  4. 酒 大さじ2
  5. 味噌 小さじ
  6. 焼き肉のたれ 20cc
  7. 塩コショウ 少々
  8. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を軽く茹でて
    人参を細くお肉の長さに合わせて
    カットして
    茹でます
    チンでも大丈夫

  2. 2

    お好きなお肉で
    今回は豚薄切り肉
    人参とほうれん草を
    入れ巻きます
    塩コショウして
    小麦粉を軽く振ります

  3. 3

    オリーブ油を小さじ1
    を入れて
    片面焼きます
    最初は中火で
    焼き目がついたら
    弱火にします

  4. 4

    片面焼けたら
    ひっくり返して
    酒大さじ2を入れて
    焼き肉のたれ20cc
    味噌小さじ1を入れます
    蓋をして弱火

  5. 5

    弱火でじっくり
    味を染み込ませて
    染みたら出来上がりです

コツ・ポイント

ほうれん草と人参は前の日の夜朝の仕込みの時に茹でておくと便利。あとは、お好みお肉お好み焼き肉のたれ味噌でいいです、味を染み込ませて完成

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (12)

つくれぽについて

レシピ作者

ゆうあやまま☆
ゆうあやまま☆ @cook_40129151
に公開
お仕事しながら作り置きしております直売所大好きつくれぽいつもありがとうございます元気もらってます都内で1人暮らしの息子春から社会人の娘がいます皆様にお礼が出来てません作る撮る大変な作業作ってくれて有難うつくれぽ暫くお休みしますInstagram mayuchanimachan 普段の生活カッピー.サブスクライバーNo. 18進呈させて頂きましたペコリ2017.9途中クック開始
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ランチボックスエッグトースト クラ蔵
  2. ツナマヨたまごおにぎらず うた／ケーキ食べたい
  3. 息子のお気に入り♡生姜焼き炒め キンプリ
  4. レミーのおいしいレストラン/ラタトゥイユ おもち
  5. ズッキーニの豚肉巻き みゆりん🍒可憐な暮らし
  1. 白身魚のソテーチーズクリームソース 花おと
  2. 稲荷帽子のスヌーピー☆簡単嬉し冬キャラ弁 なほっちmama
  3. ペンネ･アラビアータ カシさん
  4. 桜エビ＆チーズ☆トースト ジャカランダ☆