菜の花とミョウガの柚子胡椒おひたし

お弁当のおかずにちょうどいい量のさっぱりプチおかず。あっという間にできるので忙しい朝やあと1品が欲しいときにも♪

ほうれん草、小松菜、水菜、菜の花、なんでもあいます！！ごま油を少し加えると、品のいいナムルになります！

葉は肉厚ですがほうれん草ほどアクが強くなく、食べやすいです＾＾

ほうれん草でもオクラでも…ゴーヤ・なす…季節の野菜がいつもと少し違う大人のお浸しに(*^^*)

100人話題入り☆いつものおひたしに飽きたら、こんなのはいかが？

さっぱりおいしく野菜が取れます＾＾柚子胡椒がさわやかで、山菜にもいいですよ。

旬の食材菜の花にみょうがを加えてスッキリ風味のおひたしに♡ ピンクの桜海老と菜の花の鮮やかな緑色で食卓に春の色を追加♫

茗荷を入れたほうれん草のお浸し

春に食べたい　菜の花を簡単に　たくさん食べましょう。

あっという間にできて春を感じる一品です。柚子胡椒がピリッと効いていて、翌日でも色が変わらないので作り置きに◎。

ほうれん草の甘みをポン酢の酸味と柚子胡椒のピリ辛で。お酒もご飯も進みます。

簡単だけど、箸休めや忙しい時のあと1品に最高！柚子胡椒でなんかオシャレな一品になるよー

メモです

ゴーヤを美味しく食べるために、祖母が考えた料理です。豆腐に乗せたり、ご飯に乗せたりして食べてください。そのままでもOK☆

ほうれん草を、柚子胡椒で和えたら美味しいかも？と思って作りました。普通のおひたしに飽きたらお試しください！

柚子こしょうポン酢で味付けをすることで、さっぱり、あっさりほうれん草を食べられます。

葉物野菜は加熱するとカサが減るので、生食よりも量が食べられます。柚子胡椒の風味でいつものお浸しと違った味を楽しんで下さい

栄養満点のモロヘイヤをみょうがの香りと共におひたしに♡レンジで簡単のもう一品に☆

レタスを火を通すことで大量に消費できます。ゆず胡椒でさっぱりと。

柚子胡椒の香りで夏にぴったりです！

とっても簡単！！ゆず胡椒がピリッと利いて、グ～♪

オクラの簡単レシピ　５分で完成

あっという間にできてほんとにおいしい☆あと1品が足りないときにどうぞ♪

おかず、ご飯のお供、おつまみなど何でもOK！万能レシピ！夏バテ対策や大量消費にも◎みょうがの食べ方に悩んだ人はぜひ！

小松菜のおひたしは、ミョウガを入れるとメチャメチャおいしい。※この写真にはミョウガは食べつくされてもうない

小松菜は身体に良いです安い時期に沢山食べましょう

スティックセニョールをさっと茹でてポリ袋で10分浸けただけのおひたしです。柚子胡椒でピリリとアクセントがイイ感じ♪

サッと作れる箸休め!家にあるもので簡単副菜♡ほうれん草、小松菜、青梗菜等でも美味しく出来ますよ♪

☆大絶賛おかず☆に掲載されました♡ヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬柚子胡椒のさわやかな香りとピリッとした辛味にチーズのこくがあいまって新鮮な一品に！

ほうれん草、小松菜、アスパラガスなど、緑のものはだいたいなんでもこの作り方で応用します。