とびっこ夢見たキヌアちゃん♪

薄荷パン @cook_40049914
キヌアで「とびっこ」のまねっこ♪
とびっこみたいにぷちぷち美味し~い!
まずはご飯に乗っけてパクリと☆
このレシピの生い立ち
キヌアのサラダを作った時に「これは!」と思い、さっそくお試し~♪
作り方
- 1
キヌアは軽く洗って茶こしで水切り。
分量の水と一緒に鍋へ入れ火にかけ、煮立ったら弱火にして10分程度茹でて水を切る。 - 2
熱いうちに麺つゆで和え、ぴったりラップして蒸らしつつ冷ます。
和える容器は冷めにくいプラ素材が良い。 - 3
冷めたら瓶などに移し替え冷蔵庫へ。
冷やした方が美味しい。
コツ・ポイント
・ゆで加減は芯が少し残る感じがベスト。パスタで言うならアルデンテ?
・蒸らしてる間にキヌアが汁を吸って膨らみます。
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話題入り♡(人´∀`)♪キヌアご飯を炊いてみました!キヌアがぷちぷち!ご飯に甘味が…♪美味しく炊けました。(^^)


キノア
キノア キヌア quinnoa


ゴーヤとキヌアのタイ風冷奴
ローストキヌアがプチプチ美味しい♪


キヌアごはん
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キヌアのサラダ~タブーリ風
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キヌアとスモークサーモンのマリネ
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キヌア入りビーフコロッケ
さくさく、ぷちぷちキヌアコロッケ♪


わかめとキヌアの和え物
わかめの歯ごたえの良さとキヌアのプチプチ感が癖になり♡モリモリ食べちゃいます!


キヌアのピラフ
栄養価の高いキヌアは、プチプチした食感でおいしい。


キヌアの炊き方
赤キヌアと白キヌアと黒キヌアを使っています。


簡単キヌアスープ
キヌアのプチプチした食感がいいです


人参とキヌアの塩スープ
キヌアのプチプチ食感が楽しいスープです。


☆ココナッツ×キヌアプリン☆
キヌアがたっぷり入ったぷちぷち食感のプリンです( ´∀`)


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オイル不使用、ほっこりあったまる優し〜いスープです。キヌアのプチプチ感がたまらない☆


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プチプチキヌアとハーブチキンのサラダ
プチプチ キヌアとセブンイレブンのしっとりチキン サラダ


キヌアのアボカドクリームソースドリア
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キヌアご飯(^○^)
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キヌアのサラダ
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キノア・マフィン
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炊飯器で簡単☆キヌアのカレーピラフ!
キヌアのプチプチ食感がいい!炊飯器で作れるキヌアのカレーピラフ☆炒って使うとさらにプチプチ美味しいです♪

![[インスタントポット]キヌア-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/4707852/240x320cq90/photo.jpg)
[インスタントポット]キヌア
1,1,1(キヌア1に対して水同量、加圧1分)簡単においしくキヌアが炊けます。


美味しいキヌアの炊き方
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