さっぱり！鶏ももトマトの酢醤油炒め♬。•

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＊アベリ＊
＊アベリ＊ @cook_40069574

レシピ本、掲載品です♪
15.1カテゴリ掲載品。

お酢でさっぱり！
鶏肉とトマトの相性バッチリ☆

このレシピの生い立ち
食欲がない時に、さっぱりと食べれるものを考えてみました☆

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材料

２人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. トマト 1個
  3. ★酢 大さじ2
  4. ★醤油 大さじ1と1/2
  5. ★砂糖 大さじ1
  6. 塩こしょう 少々
  7. 大葉 あれば

作り方

  1. 1

    ★の調味料を混ぜタレを作っておく。
    トマト、あれば大葉を切る。

  2. 2

    鶏肉を適当な大きさに切り、全体的に軽く塩こしょうをする。

  3. 3

    フライパンに油をひき、皮を下にして、中火で焼く。

  4. 4

    皮にこんがりと焼き色がついたら裏返し、蓋をして、弱火～中火で3、4分。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら★のタレをかけ絡めて火を止める。

  6. 6

    器に鶏肉、トマトを入れタレを回しかけたら出来上がり。

  7. 7

    【レシピID19976136】鶏肉とブロッコリー炒めもおすすめ☆

  8. 8

    ☆みおさん☆
    初つくレポとっても嬉しいです。
    (≧∇≦*)
    きゅうりを入れて、黒酢で作ってくれました♪

  9. 9

    2015.6.22デイリーランキング入りです。感謝☆

コツ・ポイント

＊鶏肉は焦がさないよう、火加減を調整して下さいね。
＊夏は少し冷やしても美味しいですょ☆

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つくれぽ (79)

つくれぽについて

レシピ作者

＊アベリ＊
＊アベリ＊ @cook_40069574
に公開
はじめまして。2児の母です。登山、謎解き周遊旅が大好きで、謎解きサークルの管理人もしてます。皆さんのレシピお世話になってます。つくれぽ中々送れず、お返しレポも中々難しいですがどうぞ気楽によろしくお願いします⭐
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