☆ほうれん草を炒めておひたし☆

ティグス @cook_40227725
お弁当に入れたい量を楽におひたしにしたくて作りました!
このレシピの生い立ち
お弁当にちょっとだけほうれん草を入れたくて作ってみました。
作り方
- 1
ほうれん草を3センチに切る。
- 2
炒める。
- 3
お皿によそってお醤油とおかかをかける。
コツ・ポイント
ほんの少しの油で炒めます。
油っこくならないようにね!!
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