簡単☆レタス・わかめ・はんぺんの卵炒め物

なかゆきみん
なかゆきみん @cook_40113690

カニカマの代わりにはんぺんを入れて、レタスの卵炒めを作りました。
このレシピの生い立ち
カニカマ、レタス卵炒めが好評だったので、カニカマにはんぺんを代わりに入れて、さらにたまたまあった生わかめも入れて作りました。健康的なレシピになりました。

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材料

  1. レタス 半玉
  2. 生わかめ 100gくらい
  3. はんぺん 1枚
  4. 2個
  5. オリーヴオイルまたは胡麻 適量

作り方

  1. 1

    レタス、生わかめはざく切りにしておく。

  2. 2

    卵をオリーブオイルまたは胡麻油で炒めて、すこし半熟くらいでその卵を入れていた器に戻す。

  3. 3

    オリーブオイルまたは胡麻油を熱したフライパンにレタス、生わかめ、はんべんを入れて炒める。

  4. 4

    レタスが好みの硬さに炒められたら、半熟の卵を戻して温める程度で出来上がり。

コツ・ポイント

生わかめ、はんぺんは卵と一緒に入れてもいいと思います。でも私は面倒なので最初に一緒に入れました。

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レシピ作者

なかゆきみん
なかゆきみん @cook_40113690
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毎日のようにテニスで忙しいです。だから簡単に作れるもの、いつもcookpadで教えてもらって作っています。
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