ひげ茶（とうもろこし）

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ぐるめねこ
ぐるめねこ @cook_40084822

夏バテ、むくみ解消！！
捨てるなんてもったいない。
とうもろこしのひげと皮でTEA TIME！

このレシピの生い立ち
とうもろこしのひげ茶が、韓国では一大ブームになったとか？
効能、効果が沢山ある事を知り、夏バテ、むくみ予防の為に作ってみたところ美味しくって！！

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材料

  1. とうもろこしのひげ 好きなだけ
  2. とうもろこしの皮 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ひげの茶色い部分は切る。皮は綺麗な部分だけでOK。

  2. 2

    天日干しする。
    カラッとするまで。

  3. 3

    好きな感じに切って、鍋又はフライパンで乾煎りする。

  4. 4

    香ばしいかおりがし、少し色付いてきたら完成！

  5. 5

    飲みたい時に煮出して下さい。
    1cup1つまみくらいです。他のTEAとブレンドしてもOKですよ！

コツ・ポイント

カラッとするまで干してくださいね。

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つくれぽ (3)

つくれぽについて

レシピ作者

ぐるめねこ
ぐるめねこ @cook_40084822
に公開
自家製の野菜を沢山使って、美味しく食事がしたい！食いしん坊主婦です。身体作りが趣味？笑）なので、ヘルシーに健康に気をつかいつつメニューを考えていきたいと思ってます！
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