夏野菜の冷スープ~とうもろこしのひげ入り

ミッキーアン @mickey_anne
暑い夏に嬉しい、夏野菜たっぷりの冷たいスープ♡とうもろこしのひげも入れて、美味しく健康的な一品に
このレシピの生い立ち
いつもの夏野菜の冷たいスープに、とうもろこしのひげも入れてその風味と食感を愉しみました。
作り方
- 1
とうもろこしのひげは、汚れた部分を除いて2センチ長さ程度にcutする。
- 2
とうもろこしは粒を丁寧に外す。(今回1/2本分使用)
- 3
玉葱は薄くスライスする。エリンギは食べやすい大きさにcutする。セロリは筋を除いて斜め薄切りにする。
- 4
ズッキーニは8ミリ厚さ程度の輪切りにする。パセリはみじん切りにする。
- 5
ミニトマトは下手を除いて茎の方の実の根元に包丁を入れる(こうすると火が通った時に皮が取り除きやすい)。
- 6
*野菜はお好みのものをご用意ください。残り野菜で結構です。
*トマト・玉葱は必須かな。 - 7
鍋にスープの素と水、白ワインを入れて火にかけ、野菜に火が通るまで加熱する(10分〰)。
- 8
味を見て薄味に調える。(今回冷たくするので、冷めるときつく感じる塩味はこの段階ではうすあじにしておく)
- 9
トマトの皮を除き、パセリを鍋に散らして火を止める。(パセリが柔らかい方が食感を損ねないので。食べる直前に散らしても◎)
- 10
鍋ごと水、更に氷水に漬け、スープを冷たく冷やす。
冷えたら味を見て塩等でお好み味に調える。
- 11
冷やした器に、スープを注ぎ、粗挽き胡椒をふって完成です。
コツ・ポイント
夏野菜はお好みのものをご用意ください。
スープの素はお好みのものをご用意ください。(今回オニオンスープの素使用。)コンソメスープの素、野菜スープの素、白だしなどあっさりしたものが向いています。
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